许多女性朋友因为小腿粗而发愁，怎么办呢?先不要着急，接下来，小编就和大家分享瘦小腿最有效的方法，希望对大家有帮助!
一：五十下搓出小鸟腿
方法是:洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓五十下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓一百下的时候，效果一定很明显!
二：每天刮腿二十分钟
每天刮腿二十分钟，一个月减8斤
方法是:买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮二十下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。
三：薄底厚掌，踩踩就瘦
方法是:穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了3个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好
都有什么方法可以丰胸？——简介 天使面容和魔鬼身材同样是是女性的终极追求和梦想，除了快速整形术外，完美的体形，丰满的胸部完全可以通过自己得到哦！都有什么方法可以丰胸？——方法/步骤都有什么方法可以丰胸？ 1、晨起运动提升胸线
网上有什么兼职可以做？网上赚钱的方法——简介在家闲着有些空闲时间，小编都会到网上去找一些兼职工作，赚赚小钱买点衣服什么的，其实还是不错的。但是小编在这里提醒大家了，网上打兼职广告的很多，记住千万不要轻信那些福利好，能快速发财的项
结核菌的生存力较强，在室温和阴暗处，干燥的痰内的结核菌可以存活6-8个月，粘附在飞扬的空气尘埃中的结核菌可以保持传染性8-10天。结核菌一般对低温比较耐受，在-6℃左右可以存活4-5年。结核菌对于干热比较容易耐受，在阳光下曝晒2-7小时，或
本文由夜狼SEO技术论坛发布，转载请以链接形式www.goyelang.cn注明。那么SEO优化效果检测从那几方面入手呢？ 1、排名检测 在优化操作完成一段时间后，为了完整地了解工作的成果，我们要系统性地检测关键词的排名情况。除了检测首页目
怎样去创业 因地制宜选行业编辑本段 位于交通枢纽处的商铺，应以经营日常用品或价格低、便于携带的消费品为主。位于住宅附近的商铺，应以经营综合性消费品为主。位于办公楼附近的商铺，应以经营文化、办公用品为主，且商品的档次
爱华网