3岁宝宝食谱简单做法 1岁2个月的宝宝食谱,1岁2个月的宝宝食谱及做法

1岁2个月的宝宝食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下1岁2个月的宝宝食谱及做法都有哪些吧!

1岁2个月的宝宝食谱:家常焖丸子

材料:猪肉丸子(或者自己用猪肉做丸子也可以哦)、香菇、 木耳、洋葱、红椒

做法:

1. 准备好猪肉丸子;香菇、黑木耳提前泡发、洗净备用;

2. 猪肉丸子、香菇、黑木耳分别切好,淀粉用水拌匀备用;洋葱、红椒切小块,蒜苗切小段备用;

3. 锅中油热,倒入蒜苗、洋葱,炒出香味;

4. 倒入香菇、黑木耳,炒匀;加入适量盐,炒匀;

5. 倒入肉丸子翻炒均匀,倒入老抽;最后淋上少量凉水,焖煮10分钟;

6. 最后倒入淀粉汁,勾薄芡;晃动锅子,让丸子均匀裹上芡汁;焖好的肉丸,调好味盛入丸子。

1岁2个月的宝宝食谱:杂蔬鸡肉豆腐丸子

材料:鸡胸肉、香菇、胡萝卜、豆腐、鸡蛋清

做法:

1. 先把胡萝卜用核桃油炒一下;香菇稍微用水煮了一下;

2. 用料理棒打碎材料,鸡肉是直接打碎的,然后把所有的食材搅拌一下;馅儿要越细腻越好;

3. 用手团成小丸子;

4. 放锅里蒸,整10-15分钟即可。

宝宝过敏的食物

第一、 牛奶。

我们身边有很多人,包括大人、小孩儿都对牛奶有过敏的反应,所以如果宝宝对牛奶严重过敏的话,任何牛奶的产品,如酸奶、鲜牛奶、奶粉,或者含有牛奶的一些食物,比如牛奶饼干等都要注意。

第二、鸡蛋,特别是蛋清。

因为6个月内婴儿的消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

第三、海产类:如鱼、虾、蟹、海贝、海带;

第四、 一些水果,例如柑橘类,柠檬、橘子、西柚等,另外,热带水果、草莓、红梅、杨梅也比较容易使宝宝过敏。

第五、 干果像花生、葡萄仁这些也比较容易过敏。

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第六、 富含蛋白质而且不易消化的食物,比如有的宝宝对猪肉过敏。而鸡肉是最不过敏的肉类,所以过敏体质的宝宝可以从鸡肉开始试试看。

第七、有的宝宝会对种子类食物以及某些生食的食物发生反应:如各种豆类,花生,芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。

爱心提示:红枣中有大量抗过敏物质,如果宝宝过敏,妈妈们不妨试着给宝宝吃些大枣。当宝宝吃一种食物过敏,是不是说宝宝以后再也不能吃这个食物了呢?当然不是。但是最好的办法就是等一等,至少再等几个月,或者等到宝宝一岁以上进行再次添加,如果宝宝依旧对该食物严重过敏的话,那就最好等到他更大时再试试看了。一般情况下,随着宝宝的慢慢长大,就会对某些食品不再过敏了。

  

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