爱华网拒绝总不是一件让人开心的事情，因此，在说拒绝的话的时尽量不要伤害彼此的感情，用一些智慧和技巧，巧妙地说出“不”字。以下是小编整理了如何学会拒绝，希望对你有帮助。
一、如何拒绝不合理的要求有时候，一些人会向你提出不合理的要求。同样地，不要简单地拒绝他，要想办法让他明自他的要求是多么不合理，从而自己放弃。有一位知名的设计师说，对于用户所提出的不合实际的想法，他从来不直接说“不”，而是诱导对方同意他希望他们做的事情。比如，有一位主妇想要用给客厅换一盏灯，但是所选的灯的式样却跟已有的装修风格格格不人，于是这位设计师说道:“谢谢你给了我一种新的思维，不过我们先来看看你希望换的这盏灯可以达到什么效果。”然后，他开始谈论什么式样的灯才能更具现代感，是当下最流行的，而且可以更好地搭配。很快，那位主妇就把自己的想法给忘了。
学会拒绝，学会说不
二、如何拒绝下属的要求如果你的下属向你提出要求，而你认为不合适加以拒绝，那么最好是在拒绝之后告诉他要朝哪一个方向努力，让他看到希望。这样可以减弱你的拒绝给他带来的伤害，不至于影响到你们之间的感情。比如，下属向你提出希望得到晋升，而你认为他其实还没有符合资格时，你可以说:“我十分明白你想要晋升的心情，可是，晋升的前提是你必须让自己变得对公司更加重要。你可以做一些事情，比如……”
三、如何拒绝推销每个人都会遇到推销产品的情况，推销人员通常能说会道，巧舌如簧，常常让你不知道如何拒绝，这时，你可以在别人身上想办法，比如借口你的家人不乐意。有一位家庭主妇就深谙此道。当推销员敲开她的家门时，不等对方开口，她就会态度礼貌但语气坚定地说道:“谢谢你的好意，但是我的丈夫不允许我买任何上家门口来卖的东西。如果你能遇到他的话，可以跟他说说。”这样一来，推销员就会明白，说下去也是浪费时间，因为她的问题在于丈夫不让买。
四、如何拒绝力不能及的请求
当有人请求你给予帮助，但是却超出了你能力所及的范围，这时，如果急于拒绝，会让对方觉得你完全未经考虑就拒绝帮助，这会给人留下自私的印象。这时，应该要先认真仔细地听完他的请求，经过分析，确定自己实在无法给予帮助时，可以对他现在的境况表示同情，甚至可以给他一些其他的建议，最后诚恳地告诉他，你实在没有办法答应他的请求。这样，对方也能体谅你的难处。只要对方明白你不是有意拒绝他，那么自然也不会因为你的拒绝而迁怒于你。
