爱华网5个月宝宝怎么吃菠菜好呢?其实有多种吃法，只是很多年轻妈妈不了解。5个月宝宝吃什么辅食？下面是小编整理的5个月宝宝吃什么辅食的资料，欢迎阅读。
5个月宝宝辅食食谱
5个月孩子可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的孩子已经准备长牙,有的孩子已经长出了一两个乳牙,能够通过咀嚼食物来训练孩子的咀嚼能力,同时,这一期间已进入离乳的初期,每天可给孩子吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可弥补铁和动物蛋白,也可给孩子吃烂粥、烂面条等弥补热量。
1、宝宝可以吃肉糜粥
将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。
2、宝宝多吃鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等,整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少量酒,即成鱼粥。
3、宝宝要多吃蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。
4、宝宝可以多吃猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最终均应参加莱泥和豆制品煮熟再吃。
5个月宝宝辅食吃什么
1、水果泥
材料：新鲜水果如苹果、香蕉、猕猴桃等。
制作：
1.做苹果泥时，将苹果切开，取出中心的果核，用匙刮取果泥。
2.做香蕉泥和猕猴桃泥时，先将水果洗净，剥去皮，用匙刮取果泥。果泥一定要边刮边喂孩子。
5个月宝宝辅食吃什么
2、胡萝卜或土豆泥
材料：胡萝卜或土豆一个。
制作：
1.将胡萝卜或土豆洗净，煮熟透，去皮用匙压成泥状。
5个月宝宝辅食吃什么
2.用油锅炒，加入少量佐料后即可。
3、猪肝泥
材料：猪肝适量。
制作：
1.将猪肝洗净，剖开，用菜刀刮取末状物即为肝泥
2.将猪肝泥和米糊、面条、稀饭等一起煮食用。
4、鱼肉泥
材料：选用刺少的鱼。
制作：
1.将鱼洗净去内脏，整条鱼隔水蒸熟，去皮去刺，用匙压成泥状。
5个月宝宝辅食吃什么
2.可用鱼泥煮米糊、面条、稀饭等食用，也可将鱼泥炒后喂婴儿。
5、肉糜或肉末
材料：猪精瘦肉适量、各种佐料。
5个月宝宝辅食吃什么
制作：
1.猪肉洗净用刀剁成糜状，去除剁不碎的筋
2.油锅中翻炒加入佐料，再加入水，煮片刻即成。
5个月宝宝不能吃什么
1、5个月宝宝不能吃水果类:容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),最好都不要给宝宝吃。
2、5个月宝宝不能喝饮料类:例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。
3、5个月宝宝不能吃调味类:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。
4、5个月宝宝不能吃零食类:严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。
