爱华网很多妹纸都试过，在某段时间里会出现过脸上突然长出小疙瘩的现象。就有很多妹纸都会问那为何出现突然会长小疙瘩的情况呢，下面就让我们一起来了解一下。
脸上起小米粒疙瘩是什么原因：
1、因为熬夜啊，作息时间不规律，辛辣食品刺激性食品吃得太多，内分泌失调，有些容易上火的食品吃得太多，肝脏毒素太多。
2、粉刺的发生和情绪有一定关系，如果过于紧张，生活过于烦恼忧虑就很可能长粉刺。
3、皮肤过敏或是缺水，化妆品过敏都会导致痘痘粉刺的产生。
5、化妆品不好堵塞毛孔卸妆不干净都会引起痘痘粉刺的产生。
5、皮肤本身偏油，也会容易长痘痘粉刺的。
6、很多人会将粉刺的发生与螨虫联系起来，实际上，人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化以及地理、气候的改变都有可能成为粉刺的诱因，但是，粉刺和螨虫却没有必然联系。
应对方法：
是第一种原因的话，建议改变作息习惯、早睡早起，需要保持充足的睡眠休息时间，注意饮食调理，多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。多吃些降肝火的蔬果，如红萝卜、绿豆、苦瓜、枸杞、荸荠等。
是第二种原因的话，平时一定要注意放松心情，保持好的情绪。可以多做运动，增强体内的新陈代谢的效率。
是第三种原因的话，建议做好皮肤保湿工作，化妆品要使用防过敏的。
是第四种原因的话，建议使用好的化妆品，轻薄透气妆容不要擦粉擦太厚，卸妆要用卸妆水，卸干净了在做护肤。
是第五种原因的话，建议选择好适合自己皮肤的护肤品，不可盲目涂抹护肤，同时不要相信一些商家的吹嘘，护肤是慢慢来的，好的皮肤要由内到外。
在日常保养时注意：
混合型皮肤在做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性皮肤的特点。混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。
每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，
(去除角质)。定期给予肌肤大扫除，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢。用化妆水、保湿乳液加强保湿，以补足水分。要多注意饮食平衡，多喝白开水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品，对皮肤调理有着良好辅助作用。防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。
