婴幼儿食谱大全及做法 15月婴儿的食谱,15月幼儿的食谱及做法

15月婴儿的食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下15月婴儿的食谱都有哪些吧!

15月婴儿的食谱:双蛋黄豆腐

原料:鸡蛋,熟咸鸭蛋,内酯豆腐,葱丝适量,麻油少许

做法:

.将鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋,上面覆上蒸架。

.将豆腐放入盘中,划成薄片,码上葱丝,放蒸架上。水沸后5分钟关火。

.将鸡蛋取出,取蛋黄,和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上,淋上麻油。

功效:具有益气、补虚等功能。

15月婴儿的食谱:蒸苹果

原料:苹果

做法:

.将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟,待温凉食用。

功效:可生津、开胃,同时具有止泻功效,是腹泻宝宝的极佳美食。

15月婴儿的食谱:肉糜蒸蛋

原料:精肉末,鸡蛋,麻油、酱油、盐

做法:

.将精肉末中加入少许酱油腌一下。

.鸡蛋加盐打散,加入肉糜继续打,慢火蒸15分钟,吃时淋上麻油即可。

15月婴儿的食谱:莲子百合银耳羹

原料:莲子,新鲜百合,银耳,冰糖

做法:

.把原料洗净,银耳掰碎,同入炖煲内慢炖2个小时左右,至原料酥烂即可。

功效:具有润燥清热作用,非常适合咳嗽的患儿。

15月婴儿的食谱:松仁豆腐

原料:豆腐,松仁,盐少许

做法:

.将豆腐划成片,撒上少许盐上锅蒸熟。

.松仁洗净用微波炉烤至变黄,用到拍碎,撒在豆腐上。

功效:富含蛋白质,碳水化合物和丰富的矿物质。

15月婴儿的食谱:洋葱虾仁炒蛋

原料:鸡蛋,洋葱,新鲜虾仁,橄榄油,番茄酱,原味沙拉

做法:

婴幼儿食谱大全及做法 15月婴儿的食谱,15月幼儿的食谱及做法

.将洋葱切成碎末,虾仁拍碎切细末。

.将鸡蛋打入碗中,加入洋葱末和虾仁末,打散。

.橄榄油置锅中稍热,倒入蛋液,炒散,加入番茄酱和沙拉,翻炒一下即可。

功效:含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C,还含有丰富的矿物质。

15月婴儿的食谱:小米山药粥

原料:鲜山药,小米,白糖。

做法:

.将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。

功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。

15月婴儿的食谱:胡萝卜玉米渣粥

原料:玉米渣,胡萝卜

做法:

.先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。

功效:消食化滞,健脾止痢。

15月婴儿的食谱:八宝粥

原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法:

.将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

功效:全面补充营养素,强身健脑。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/205161/542294157.html

更多阅读

早餐食谱大全及做法 早餐食谱大全及做法 给你一个新的开始

现在的人,工作都特别的繁忙,压力也很大。所以很多人都特别不注重饮食的合理性,很大部分的人都没有吃早餐的习惯,这对身体造成了很大的伤害。早餐是一天当中最重要的一餐。那么,早餐怎么吃呢?早餐食谱有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下

哺乳期妈妈的三餐食谱 哺乳期食谱大全及做法

 哺乳期食谱大全及做法爱华阅读配图  芙蓉鲫鱼  材料:新鲜鲫鱼 1 条,鸡蛋 3个,火腿10克,生姜5克,香菜5克,花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。  做法:  1、将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开,去掉蛋黄,留下蛋白、打散;火腿切成小丁;

营养食谱一周搭配 营养食谱大全及做法

 营养食谱大全及做法爱华阅读配图  星期一:萝卜炖牛肉  原料:牛肉500克,萝卜500克,料酒、盐、葱、姜适量。  制作过程:  1.牛肉洗净切块,萝卜去皮切块。  2.将油锅烧热,倒入牛肉煸炒,烹入料酒,炒出香味,盛起待用。  

精致西式早餐做法大全 西式早餐食谱大全及做法

 西式早餐食谱大全及做法爱华阅读配图  一、【番茄火腿蛋卷】  材料:鸡蛋2个、番茄半个或1/4个、洋葱1/4个、火腿1片、盐、胡椒粉各少许(可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味)。  做法  1、准备好材料,都很普通常见

食堂早餐食谱大全 食堂食谱大全及做法

 食堂食谱大全及做法爱华阅读配图  酱香土豆鸡丁  材料:土豆、鸡胸肉、葱末、葱花  调料:料酒、豆瓣酱、韩式辣椒酱、胡椒粉、鸡精、淀粉、白糖  做法:(1)鸡胸肉洗净,切成丁,加点料酒、胡椒粉、淀粉拌匀,腌制一下。 

声明:《婴幼儿食谱大全及做法 15月婴儿的食谱,15月幼儿的食谱及做法》为网友朝飞暮卷分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除