大暑吃什么好 小暑吃什么好

 小暑吃什么好?

西瓜

  1、西瓜:不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化,西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质以及胡萝卜素、维生素C等。

大暑吃什么好 小暑吃什么好

  2、绿豆:工作和劳动之余,喝一碗绿豆汤,自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感,这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。

  3、黄瓜:其含水量为96%~98%,为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素非常娇嫩,这对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇均有一定作用。

  4、冬瓜:解渴消暑、利尿。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

  5、茄子:中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食。

  6、生菜:生菜味甘、性凉,有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。

  7、苦菊:苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。

  除以上介绍的这几种外,夏季还可以多吃这些蔬菜,如番茄、芹菜、落葵(紫角叶)、芦笋、豆瓣菜、凉薯、苦瓜、西葫芦等。

小暑过后解暑瘟吃什么  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/2049771/416240639.html

更多阅读

小暑吃什么 大暑吃什么

  大暑吃什么    大暑,二十四节气之一。在每年的7月23日或24日,太阳到达黄经120°。《月令七十二候集解》:“六月中,……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”这时正值“中伏”前后,是一年中最热的

大暑吃什么 大暑吃什么补品好

   夏季气候炎热,酷暑多雨,暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人,心气易于亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养,而导致疰夏、中暑等病。如果当你出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴

大暑吃什么 北方大暑吃什么

   进入大暑之后,高温潮湿的气候让人感觉不舒服,民间有“小暑不算热,大暑三伏天”的说法。大暑天气,南方、北方人养生各不相同。在北方,多以面食作为养生的主打。北方大暑吃什么?下面小编为您介绍。爱华人文配图  1、“喝暑

拉肚子吃什么食物好 夏天拉肚子吃什么好

夏天天气炎热很多东西在高温下都容易变质,夏天也容易出现拉肚子,夏天拉肚子吃什么好呢?那么下面一起来看看小编为大家精心推荐的夏天拉肚子吃什么好,希望能够对您有所帮助。夏天拉肚子吃什么好一、谷类如果你刚处于拉肚子初期,最好

脾虚的人吃什么食物好 脾虚的人吃什么好

脾虚吃什么好,体倦乏力,形体偏瘦,厌食或拒食,或稍微多食大便中即有不消化残渣,大便多不成形,易出汗,平时易反复感冒。下面由小编为大家介绍脾虚应该吃的食物吧。脾虚吃10种水果好1.苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足

声明:《大暑吃什么好 小暑吃什么好》为网友锁妖塔分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除