爱华网拥有一对坚挺、饱满、极具弹性的完美乳房是每个女人的梦想，那么胸小要如何丰胸呢?接下来，小编就和大家分享民间丰胸的最快方法，希望对各位有帮助!
民间丰胸的最快方法一
一、双手抚摸，让胸部时刻享受到爱的呵护
双手的抚摸会给胸部带来呵护的感觉，而且经常受到爱抚，会加速胸部的血液循环，从而促进胸部的快速发育。对于产妇来说，产后前六个月之内不适合丰胸，所以不建议使用任何丰胸产品，此时单纯的爱抚就能起到健康的丰胸作用。爱抚不仅可以起到丰胸的作用，还能够让母乳更加流畅，也更多，是之一。
当然过了六个月之后，就可以搭配外用丰胸产品一起使用，到时候丰胸的效果会更好。当然，丰胸产品有很多，选择上一定要慎重，尤其是对于产后妈妈们来说，一定要选择健康有效的丰胸产品。当然，如果你是比较害羞的女性，觉得自己整日抚摸胸部不好意思的话，那么，让你的爱人来做，这样既能增加你们彼此之间的感情，同时也能达到丰胸、护胸的效果，还能避免很多乳腺疾病，一举多得。
二、用梳子梳理经脉，刺激胸部生长
这种新颖的按摩方式是不是感到很奇怪，担心没有效果?不用担心，这种是经过国内权威丰胸专家认可的。研究表明，梳子在梳理胸部的过程中，会对胸部的穴位起到刺激作用，增加女性乳腺的分泌，促进乳房自我调节，同时也会加强女性乳房的新陈代谢，进而起到丰胸的作用。所以这种对产后妈妈们来说没有任何伤害，是一种健康的丰胸方法。
民间丰胸的最快方法二
一、多吃豆制品，自然丰胸
豆制品是丰胸的圣品，很多人都认为是笑话，其实这是有根据的。豆制品中的大豆异黄酮非常丰富，而异黄酮则是植物雌性激素的创造者，经常补充也能调节内分泌，所以很多女性都会吃异黄酮保健类食物，但是经过提取的异黄酮因为含量高可能会导致过量吸收，这对于身体并不好。因此专家建议丰胸要以健康为前提，只有自然丰胸才是王道。而常吃一些豆制品，不仅可以解决口腹之欲，同时还能让自己的罩杯在不知不觉中升级，一举两得。
二、想丰胸，靠按摩
按摩丰胸一直是中使用最为广泛，而且也是最最有效的丰胸方法。这种方法旨在提升胸部的血液循环，从而刺激和平衡内分泌，让胸部更加结实紧致。按摩丰胸的步骤很简单，就几步：
第一步、用冷水刺激胸部肌肉，达到紧致功效。注意，在用冷水之前，最好让自己先适应一下，不要一下子就用冷水，很容易伤身体。
第二步、热水扩张，冷水收缩。热胀冷缩在丰胸上同样适用，用热水加速血液循环，让细胞变大，用冷水收缩，紧致，两者结合，丰胸效果更加明显。不过，刚开始的时候最好缓慢进行，以免弄巧成拙。
三、红枣丰胸，营养美味
如果有人告诉你红枣也能丰胸，你是否相信呢?不错，红枣丰胸也是之一。因为女性容易血虚、脾虚，而红枣则能很好的补充这份需要，因此能够让女性血气充足，乳房发育更加完美。
红枣丰胸的食谱有很多，最常用也是最有效的有两个，分别是黑木耳红枣汤和黄豆花生红枣点心，前者不能和海鲜一块吃，容易导致腹痛，而且每次食用不能超过50颗红枣，至于白糖则建议少放。后者据传说是慈禧的丰胸妙方，红枣能生津，黄豆能刺激雌激素的生长，两者结合不仅能够丰胸，还能够饱腹不发胖，促进胸部发育。在饥饿的时候来一块黄豆花生红枣点心，既能解决营养所需，同时还能丰胸，相信再也没有比这个更完美的丰胸方案了。
民间丰胸的最快方法三
穿支撑内衣
这一点对那些松弛下垂型尤为重要。好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣，可以让身体放松，也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用。
学会吃点阿胶
阿胶对于大多数女人来说，都是很好的补品，它能滋阴补燥，补血养颜。一般每日量以3--9克为宜，把它敲成小碎块，放在锅子里煮成粘稠状液体，可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是非常传统的补法，补充胶原蛋白，补充血气，补充体力，治疗痛经，效果显著。只是它非常难喝，会有动物脏器的腥味，但是美也是有代价的。
不过阳虚者，爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶，经期或者感冒咳嗽时也不适合吃。
每周做3-4次美胸运动
很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次)
每天按摩两次
一天只需2次，配合葛黛娃能量原浆，按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病呢!
正确的按摩手法是：
涂抹会呼吸的葛黛娃能量原浆于胸部，四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。
多吃豆制品
豆制品还优质植物蛋白，可以翘臀丰胸，补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素，适量的补充有利于调节内分泌。有些女孩子吃专门的异黄酮保健食品丰胸，殊不知口服异黄酮容易造成过量，这可是导致卵巢癌的主要原因!专家提醒提醒女性不要将大豆异黄酮保健食品与含大豆异黄酮成分的产品同时食用，长期食用还要注意妇科检查。丰胸最好还是要靠食补。
