爱华网很多小伙伴对于播音主持非常感兴趣，但是大多数都是非播音主持专业，或者高中准备艺考阶段。那么要怎样通过练声去改变这种情况呢?下面小编整理了主持人练声方法，供你阅读参考。
主持人练声方法01
(1)绕舌，60秒
(闭嘴，舌尖抵住脸颊内侧转动)
(2)刮舌，60秒
(张嘴，舌尖抵住下齿龈，舌中部用力伸出，上牙齿轻微剐蹭，主要是控制舌头的张度向前伸)
(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟。
(俗称狗喘气，很形象快速的呼吸，具体位置是8块腹肌的上面两块随着气息在颤动，我知道大多数人都只有1块。( ∩_∩ )
(4)发 “嘿”、“哈”的声音，高音，中音，低音。
(高音练习声音的亮度，中音低音主要是胸腔共鸣。)
(5)慢吸快呼：2次，20秒.
(缓慢吸气20秒，再呼出，反复两次)
(6)慢吸慢呼：2次，20秒.
(慢吸慢呼分别10秒，反复两次)
(7)快吸慢呼：4次，2分钟.
(快吸呼出时间20秒，反复两次)
(8)“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟
(si~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~)
(9)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟.
(yi~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~这个要发出声)
(10)松下巴：10秒.
(张开活动下巴就可以)
(11)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行.
(其实就是微笑的动作，颧肌自然提起)
(12)咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
(就像是你在吃东西)
(13)半打哈欠：5次，10秒.
(这个就是挺软腭，类似于发ao的音也能达到效果)
(14)撮唇：10次，20秒.
(亲的动作向前伸出，再收回)
(15)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒.
(撅起时左右晃动)
(16)转唇：8*8拍，30秒.
(撅起时转动)
(17)双唇打响：30次，30秒.
(吸住嘴唇再张开发出响声，不要用牙齿借力)
主持人练声方法02
练习绕口令
1. 主要练习口腔开度：
八百标兵奔北坡，
炮兵并排北边跑，
炮兵怕把标兵碰，
标兵怕碰炮兵炮。
2. n和l，有问题的练习这个：
牛郎连连恋刘娘，刘娘连连恋牛娘。
牛郎年年念刘娘，刘娘年年念牛郎。
郎恋娘来娘恋郎,念娘恋娘念郎恋郎,
牛恋刘来刘恋牛，牛念刘来刘念牛。
郎恋娘来娘恋郎，郎念娘来娘念郎。
3.zhi,chi和z,c有问题的重点练习：
山前有四十四棵死涩柿子树，
山后有四十四只石狮子，
山前的四十四棵死涩柿子树，
涩死了山后的四十四只石狮子，
山后的四十四只石狮子，
咬死了山前的四十四棵死涩柿子树，
不知是山前的四十四棵死涩柿子树，
涩死了山后的四十四只石狮子，
还是山后的四十四只石狮子，
咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。
4.h和f有问题的联系这个：
发废话会花话费，
回发废话话费发，
发废话花费话费会后悔，
回发废话会费话费，
花费话费回发废话会耗费话费。
