土豆沙拉怎么做好吃 如何做好吃的土豆沙拉

土豆的学名被称为马铃薯,素有“营养之王”的称号。据行业人士介绍,每人天吃0.5斤的新鲜土豆,就能产生100多千卡的热量,而且食用后有很好的饱腹感,所以土豆十分耐饿,加上土豆没有异常味道,所以完全可作为主食。下面就让小编给你介绍一下好吃的土豆沙拉要如何做?

土豆沙拉的好吃做法一

土豆沙拉的材料

土豆3个,黄瓜1根,紫洋葱半个,沙拉酱适量,盐少许,白糖一汤勺.

土豆沙拉的做法

(1)将土豆用高压锅蒸透,等蒸熟的土豆放凉后将土豆皮去掉,用勺子把土豆压成土豆泥.

(2)黄瓜切薄片,洋葱切丝,把切好的黄瓜和洋葱放上少许的盐拌一下搁置5分钟左右,再加入白糖一勺.

(3)将拌好的黄瓜,洋葱跟土豆泥混在一起,最后放上沙拉酱搅拌均匀,放入冰箱冷藏2个小时就可以吃了.

土豆沙拉的好吃做法二

土豆沙拉的材料

土豆,沙拉酱,千岛酱,鸡蛋2只,午餐肉(可用火腿)

土豆沙拉的做法

1、土豆两个洗净去皮切厚片。

2、切片的土豆蒸熟后捣成泥,也不用太细,可保留些小块状的。

3、鸡蛋煮熟,把蛋黄放入土豆泥里一起捣匀。

4、蛋白切碎,只用了一个半,另半个嘛,嘻嘻(俺是看有点多哈,先解决掉半个)

5、午餐肉切碎,加入适量千岛酱和沙拉酱,也可只用沙拉酱,只是我喜欢两种混合的味道,全部拌匀即可。

6、拌好的土豆沙拉,整形后装盘,当然,若嫌麻烦,直接装盘即可。

土豆沙拉的好吃做法三

土豆沙拉的材料

大土豆两个,蛋黄酱一大勺,千岛酱一勺,盐和胡椒适量,牛奶小半杯,葱花适量,火腿粒适量

土豆沙拉的做法

1、大土豆洗净切片放在锅里大火蒸15分钟,放在盆中倒成泥

2、加入盐,蛋黄酱,千岛酱,胡椒,牛奶,葱花和火腿,搅拌均匀

3、放入冰箱中冷藏

土豆沙拉的好吃做法四

土豆沙拉的材料

土豆,火腿肠,沙拉酱,豌豆,西兰花。

土豆沙拉的做法

1、把土豆洗干净,煮熟,切成小丁。

2、把青豌豆和西兰花也煮熟。

3、火腿肠要切成丁。

4、把土豆丁、火腿丁、青豌豆、和西兰花倒在一只碗里,和沙拉酱一拌就好了。

土豆沙拉的好吃做法五

土豆沙拉的材料

土豆沙拉怎么做好吃 如何做好吃的土豆沙拉

马铃薯 4-5 个

番茄 2 个

黄瓜 1 根

罐头火腿 半磅

富士苹果 2 个

鸡蛋 2 个

蛋黄酱(美奶兹) 4 大勺

土豆沙拉的做法

1. 马铃薯洗净煮熟,去皮,切成丁

2. 番茄开水烫过,去皮,切成丁

3. 黄瓜去皮,切成丁 (如果你用的是国内那种顶花带刺的黄瓜,洗净即可,就不用削皮了;如果用粗大的美国笨黄瓜,不但要削皮还要去籽;我用的是 costco 买的英国黄瓜)

4. 罐头火腿切成丁

5. 富士苹果削皮,去核,切成丁

6. 鸡蛋煮熟,剥皮,切成丁

7. 把所有切好的材料拌在一起,加 1 勺糖, 1 勺盐, 4 大勺蛋黄酱拌匀

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/201761/935186891.html

更多阅读

小红豆沙馅儿怎么做 红豆沙馅怎么做

红豆沙馅怎么做――简介今天用电饭煲做的豆沙馅,挺方便的。红小豆营养丰富制成小豆馅可以做豆包、粘糕、炸春卷、面包馅、点心馅、小豆冰棍,等等好多好吃的。 自制豆沙馅安全卫生,甜度的口味也还以自己掌握,好处多多。如果你和我一样喜

豆沙粽子的做法 豆沙粽子怎么做,豆沙粽子做法集合

   豆沙粽子怎么做,豆沙粽子做法集合 爱华阅读配图  做法一  食材  主料:糯米、豆沙馅  辅料:粽子叶适量、水适量、线绳少许  做法:  1.将糯米放入容器内,放入清水浸泡十小时以上,我是前一天晚上泡的,第二天制

适合做水果沙拉的水果 水果沙拉怎么做?三款美味适合春季

   水果沙拉怎么做?三款美味适合春季  水果沙拉怎么做?沙拉是我们平时中常吃的,但是每次制作的时候都是平凡无奇的水果加蔬菜,对于沙拉已经没有新鲜感的你,赶快跟着我们选用春日特有的新鲜食材,制作一款充满春日气息的沙拉吧

声明:《土豆沙拉怎么做好吃 如何做好吃的土豆沙拉》为网友睡到再也不醒分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除