高血压食疗方 改善高血压有哪些食疗方

高血压是生活中比较常见的一种疾病。那么对于这样的疾病除了常规的治疗外,那么改善高血压有哪些食疗方呢?以下是小编给你整理改善高血压的相关食疗方法。

改善高血压的食疗方

1.绿豆海带粥

绿豆100克、海带100克、白米100克,先把海带切碎,然后放到锅中,再放入绿豆、白米、适量清水,共同煮成粥即可。

2.荷叶粥

新鲜荷叶1张、白米100克、冰糖少许,荷叶煎煮取汁加入白米、冰糖、适量清水煮成粥。

3.海带草决明汤

海带20克、草决明10克,两者泡水洗净后放到锅中,加入2碗清水,煎煮至剩1碗,去渣饮汤。

4.胡萝卜汁

胡萝卜1条,洗净、削皮、切块后放到果汁机里面,打成胡萝卜汁即可饮用。

5.桃仁粥

桃仁10克洗净、捣烂后加水、研汁、去渣,加入粳米50克、适量清水一起煮成粥。

6.莲子糯米粥

莲子15克、糯米30克、红糖适量,加入适量清水煮至粘稠即可。

高血压食疗方 改善高血压有哪些食疗方

7.山楂粥

山楂30克、白米100克、砂糖10克,洗净后加入适量清水,煎煮、取汁、去渣后加入白米、砂糖一起煮成粥。

8.芹菜红枣粥

芹菜250克、红枣10枚,泡水洗净后,芹菜切成段,红枣去其籽,加入适量清水煮至熟后即可代茶饮用。

高血压的危害

1、产生剧烈头疼,并伴有恶心症状、呕吐症状时,为血压突然升高或高血压脑病的,应立即让患者卧床休息,观测血压及脉搏,心率的变化,迅速采取降压措施。

2、呼吸困难时常为高血压心脏病引起的左心衰竭表现。要立即让患者半卧、氧气吸入,并按遗嘱使用强心药物,吸氧用的湿化瓶应该换为含有20%~30%乙醇。

3、晚期原发现高血压易引起脑血管意外,出现昏迷偏瘫。这类病人平时应注意安全护理,防止坠床,窒息,肢体烫伤等,病情严重时应转往医院处理。

患者家属要熟悉一起高血压的常见诱因,如精神创伤、过度疲劳、情绪激动、感染、用药不当或中断治疗等。在护理过程中要帮助病人避免、消除各种诱因,避免高血压患者发生意外情况

  

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