时候我们只需要每天做一些小小的改变,生活就会发生很大的不同。专家根据人体在不同时段的特点,制定了一份科学的作息时间表,教我们如何简单拥有健康完美的一天。
午餐过后,可以午休一小会儿。雅典一所大学研究发现,那些每天中午午休30分钟或更长时间,每周至少午休3次的人,因心脏病死亡的几率会下降37%。
时候我们只需要每天做一些小小的改变,生活就会发生很大的不同。专家根据人体在不同时段的特点,制定了一份科学的作息时间表,教我们如何简单拥有健康完美的一天。
午餐过后,可以午休一小会儿。雅典一所大学研究发现,那些每天中午午休30分钟或更长时间,每周至少午休3次的人,因心脏病死亡的几率会下降37%。
你的生活有规律吗?你知道最健康的作息时间是什么吗?一起来看看下面最健康的作息时间仿效一下,让自己的身体更加健康!7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22-7:21分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较
【中文片名】:世界上最美的一夜【日文片名】:世界で一番美しい夜【类型】:剧情/喜剧/奇幻【国家/地区】:日本【上映日期】:2008-05-24【片长】:160分钟【语 言】:日语【字 幕】:中字【制作】:心中的阳光影视制作组【编 剧】:天愿大介【导
世界上第一块手表_世界上最精美的腕表 -简介一块精美腕表所展现的魅力,绝非报时功能那么简单。贴身佩戴于主人手腕上,腕表在不经意间透露出主人的地位、品位、职位。机械腕表内部构造十分精巧,简直能与名车相媲美。除领带之外,腕表
《世界上最伟大的推销员》。这是一本应该随身携带的好书,好像一位良师益友在道德上、精神上、行为准则上指导你,给你安慰,给你鼓舞,是你立于不败之地的力量源泉。这本书记载了一则感人肺腑的传奇故事。一个名叫海菲的牧童,从他的主人那里
火车是旅行中必不可少的一项交通工具,价格便宜,还可以顺便欣赏沿途风景。下面就是一组世界上最快火车的图片,从中国的CRH2到西班牙的AVE,应有尽有。1.CRH2,中国CRH2是中国的高速列车模型之一。它是新干线设计的改良版E2-1000系列,。这