爱华网中考之前学生肯定都会很紧张，作为家长我们应该怎么稳定孩子的情绪呢？家长要做好什么准备工作呢？下面是小编跟大家分享的中考前致家长的信，欢迎大家来阅读学习~
中考前致家长的一封信篇1亲爱的家长：
您好!您的孩子已在我校顺利完成了三年学业，在此我们对您三年来给我们工作的理解与支持表示衷心的感谢。
中考在即，您的孩子即将迎接他们人生旅途中的一次挑战。为了让您的孩子能更自信地面对中考，也为了您能够成为孩子的坚实后盾，帮助孩子获取学业上的丰收，我们特将中考阶段一些注意事项及如何有效应对中考的建议整理成稿，以供您参考。
一、中考期间注意事项
中考是对孩子平时学习基础、临场的心理素质、身体状况的综合考核。我校决定从6月21日起停课两天，停课目的是为了让孩子通过调整和自己系统复习，保持良好的精神状态，清醒的头脑;使孩子们的知识掌握得更扎实，增强考试的信心，从而充分发挥潜力，考出水平。考前有些孩子不可避免地会产生紧张、担心失败的心理。经验证明，过度紧张会造成记忆力减退，阻碍正常的思维开展，从而影响水平发挥。这种过度紧张的原因很多，如模拟考的成绩、老师平时的说教、家长的压力(特别的关心、关照)、复习中遇到的难题、时间紧没有按时完成复习计划、部分基础较差的学生认为自己没有希望而气馁等等，针对上述情况，希望家长在孩子停课期间、中考期间，尽量减少社会活动，多抽时间陪伴孩子，尽量排除外界干扰，特别关注孩子心理和情绪的变化，督促他们的生活与学习，给学生制造一个好的学习环境，并做好安全工作。
考前家长“三要”、“三不要”
1、要帮助孩子树立正确价值观的取向，理智看待中考。教育孩子学会正确评估自己，从容赴考。家长应充分使用数据，看到成绩，鼓励学习士气，分析孩子的学科优势，巩固已取得的成绩，并制定出单科、单项得分再提高的措施，以及弱科、基础知识再拿分的计划。家长也要明确地告诉孩子只要按复习计划完成，考上理想的学校并不难!
2、要树立自信心。临考前孩子情绪多半不稳定，这时如果家长也缺乏信心，那么孩子的压力会徒然增大。家长保持“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的心态，孩子自然能泰然自若地化解压力。注意多抽点时间和孩子进行交流、沟通，充当孩子的知心朋友，休息时陪他们散散步、聊聊天、谈谈心,营造轻松快乐的家庭氛围。以积极的态度鼓励孩子，使他们真正放下心理包袱，帮助他们通过心理调节而达到最佳的“竞技状态”，以平常心参加每一场考试。当碰到有解决不了的问题时及时与老师取得联系，商讨解决。
3、要做好安全工作，特别要预防溺水事故、道路交通事故，讲究个人卫生，预防甲型H1N1型流感，科学合理地安排好饮食。由于这段时间孩子的学习强度大，容易疲劳，合理的营养，适度的休息非常重要。不吃不洁和太油腻食物，合理补充一些易消失、易吸收的营养食品，注意天气变化，不要着凉感冒。教育并督促孩子不要到外面就餐，以免造成不必要的麻烦。由于考生年龄偏小，中考时家长特别要做好接送工作。
4、不要强调一定要考上**中学。要重视学习过程，淡化学习目标。
5、不要一再强调学生的失误和缺陷。这种心理暗示往往会影响孩子进步。
6、不要过分地关心孩子。这样会使孩子产生过度紧张的心理，所谓物极必反。督促孩子制定好两表 —— 作息时间表及复习内容安排表。制定作息时间表的目的是调节自己的生物钟，以适应中考考试的时间，使孩子能发挥自己的最好水平。建议上午7：00起床，晚上10：30前睡觉，保证每天睡足8小时。
二、中考期间注意要点
1.考前证件及文具的检查。考前(出门前)检查准考证，及考试用具。
2.遵守时间，家长特别要准时接送孩子参加考试，确保安全，按时到达考点。
3.考后要保管好准考证。
4. 考试后孩子的情绪如果出现波动，家长要及时调适孩子心理，希望家长在学生考完每一科以后，不要追问学生考得如何?不要强迫学生回忆，而要让学生都以考满分的心态迎接下一场考试。
5. 中考结束后，请您的孩子不要远出，要与班主任保持信息畅通，学校将进行估分填报志愿等后续工作。
最后，预祝您的孩子在中考中能取得理想的成绩!
2009年6月19日
中考前致家长的一封信篇2尊敬的各位家长：
您们好!九年级中考将至，为了让您的孩子能平安、顺利，精神焕发地迎接考试，并考取优异成绩，学校已做好了各项准备工作，现将相关工作告知如下，敬请垂注，请各位家长给与支持和配合：
一、中考考试时间：2012年6月21-22日两天 二、考前工作：
1、各班主任召开中考前主题班会，充分动员学生做好考前各项准备工作，落实好各项教育(文明礼貌、考试纪律、安全、爱校、感恩等)和要求。
2、请给孩子准备以下物品：手表，文具盒，黑色钢笔(或签字笔)，橡皮擦，2B铅笔，垫板。
3、各位家长要配合学校、班主任严查学生考试期间携带物品、考试用品，严禁带刀具、手机等违禁物品。
三、考试期间注意事项:
1、所有考生必须准时到达考场，掌握好时间，不要迟到。为了学生的交通安全学校决定学生去考点要有家长亲自接送。每天上午7:40准时送到新寨高中大门口，21日下午6点半,22日下午4点来接孩子。谢谢家长的配合。
2、各班主任在学生入场前要认真清点学生人数，考前发放准考证。
3、考试期间考生认真作答、沉着、冷静，严禁出现考试舞弊现象。
4、考试期间以防天气异常，家长、班主任请多关心孩子衣着饮食，不吃冷饮，确保身心健康。
5、考试完以后学生家长马上带学生回家，不在考点或考点附近逗留，确保孩子安全。
以上是我校对学生家长的一些要求和安排，敬请家长自习阅读，阅读完请留下你的宝贵意见。
庞各庄初中
2012年6月19日
中考前致家长的一封信篇3尊敬的家长：
您好!
三年耕耘，一朝收获，您的孩子、我们的学生就要迈入中考考场，接受人生的一次重大考验。在此，首先感谢家长三年来对我校教育教学工作的信任、支持和帮助。
学生进入九年级以来，教学中我们本着“老师多出一点加力，学生少走一点弯路”的宗旨，全面提高了教学的质量。在学生管理中我们努力营造和谐校园环境，注重了学生心理的引导，开展了丰富的活动，使每个学生在各方面都取得了长足的进步。临考的最后几天，为了让考生尽快进入理想的应试状态，学校对九年级教学、作息等多方面做了精心的调整和安排，同时也需要家长配合做好以下工作：
一、科学安排作息时间。
考前的这段时间是把“双刃剑”，利用好了能放松心情，调整状态;利用不好也会打乱生活规律和节奏，影响考试发挥。考生切忌浮躁心理，在家里要能坐住，可以适量地演练习题，复习一些记忆性的知识，切忌上网和过度看电视，也不要从事剧烈的体育运动。
二、帮助考生调整好心态。
考生应该有一颗平常心，对自己的实力客观分析，充满信心。家长更要以平常心对待孩子的这次考试。细致的观察孩子的心理变化，出现情绪上的波动要及时沟通疏导。考生和家长要知道，临考前和考试中的适度紧张是正常的心理状态，不要对此过于担忧。
三、科学合理安排饮食。
1.考生考前饮食不要因中考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致，注意营养均衡，切不可偏食。考生切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多。
2.保健专家强调：“不吃主食(米、面类)人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力。”
3.充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃，因其易产生饱腹感，不利进餐时的食量，多喝白开水。特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的发挥。
4.零食忌选坚果类，每天宜吃些水果。零食也不要携带太多，影响正常吃饭。
四、外出考试中注意事项。
1.注意学生外出考试的形象：理短发、穿校服; 2
.注意学生外出考试过程中生活用品的准备。
3.前几年学生外出考试中，有学生的亲戚去看学生，或把学生领到外面吃饭，往往破坏了学生考试中正常的生理秩序，有时闹肚子，影响了学生的考试的发挥。三年前有一位考生住在表哥家中，因为没有及时叫醒，下午的第一科考试迟到近半小时，本有希望考改制的他，只能花几万元择校上学。真的有感情的亲戚朋友，不妨待学生中考完再开心的去玩!
4.有学生没有外出住过的，开始可能睡的不好，家长多引导，适当的通通电话。
五、中考后注意问题
1.知识改变命运，学习丰富人生。初中毕业学生还小，正是能静心学习的时候，不要早早的让孩子打工挣钱，在孩子身上的投入始终是一致的，上学投入的多后期投入就少，上学投入后后期投入必然多，但效果却相差很大，应多考虑学生的出路!
2.中考后学生的放松往往出现许多问题，如：过度看电视，迷恋上网，聚在一起吸烟饮酒等，既破坏了学生的作息习惯，对身体有害，对学生的品行也不利;而一些在外过夜，盲目交友的行为更会对学生造成人身伤害。这是我们每一位家长应注意的!
3.加强安全引导，夏季来临，严防学生的溺水事件!不要让学生自已外出游玩，有时间家长不防陪孩子一同外出，与孩子多沟通;不要让孩子骑摩托车、电动车外出;注意家庭中用电、用火、用气安全;严禁学生吸烟酗酒，严禁学生参与打架斗殴、赌博、迷信活动。
4.引导学生收看知识、信息方面的电视节目，多看书，扩大知识面;适当的补习初中弱科，预习高中课程，及早与高中学习接轨。
5.多与孩子交流，引导学生的言行，提高学生的品位和人格素养，多加强正面教育，使孩子成为正直的人。
尊敬的家长，孩子的中考寄予了你们的希望和我们的期待，为了圆你们的梦想、还我们的期待，让我们再携手为孩子们做最充足的准备。
最后祝愿每名学生马到成功，每一位家长圆梦六月!
胶州市第十四中学 九年级
姜欣泰
