老年人失眠治疗食疗方 感冒怎么治 治疗感冒的食疗方

感冒是人们最常得的疾病,那么感冒如何治?下面由小编为大家讲解下治疗感冒的相关食疗方吧。

治疗感冒的食疗方

1、西芹炒蘑菇

将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。

2、蘑菇炒菜心

将蘑菇200克洗净,去蒂,入沸水锅中略氽,捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切,放入热油锅(加20克油中)加精盐适量,味精少许翻炒熟透,起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热,放入蘑菇煸炒片刻,加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味,淋入麻油,起锅盖在菜心上即成。

3、杂粮粥

将黑豆、黑米各14g,小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久,至少要泡4小时。加水,大火煮开后,转小火熬煮1.5小时。煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口感更佳。

老年人失眠治疗食疗方 感冒怎么治 治疗感冒的食疗方

治疗感冒的水果

1、西瓜

西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。

2、梨

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

3、柑桔

酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

4、菠萝

菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

治感冒的红糖姜水

1、红糖姜水的做法

材料:姜10克、大枣干20克、红糖20克、纯净水1L。

做法:大枣干洗净,大枣也可,蜜枣口感最好。准备红糖。姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可,姜不用去皮。小锅加纯净水,放入姜末。放入栆干,水开后小火炖10分钟。加入红糖。继续炖15分钟。趁热喝最好。放凉后要加热再喝。

2、红糖姜水的功效

红糖姜水是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。感冒初期服用红糖姜汤,有很好的发汗解表效果。

姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的人,则不适合饮用。而且,姜会促进血液循环,若有发炎、出血情形,也不要吃。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/200461/846229383.html

更多阅读

治疗失眠食疗方法 失眠怎么办?推荐5款治疗失眠的食疗方

   现在的人经常会因为工作、学习压力而导致失眠,很多人实在没办法了便选择吃安眠药帮助入眠,不过很多人都知道这对身体有很大的伤害。其中也可以通过食疗来缓解失眠,接下来为大家推荐5款治疗失眠的食疗方。   

老年人失眠治疗食疗方 老年人冠心病的食疗方

   冠心病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病,是老年人常见的一种病。下面几种食疗方有能有效治疗冠心病。  食疗方一:蜂蜜柠檬片  做法:柠檬1个,切成片,用蜂蜜3匙渍透,每次5片,加入玉米面粥内服食。每日服2次。  食疗方二:玉米

老年人失眠治疗食疗方 治老年人瘙痒的食疗方

 老人瘙痒症患者应注重饮食调养,一日三餐中吃些具有养阴润燥作用的食物。下面三种食疗方法值得一试,可以每星期服食一两次,每次选食其中一种。  二乌润肤汤  取何首乌、乌梅、玉竹各30克切片,新鲜猪皮300克,加适量清水、盐、葱白,

声明:《老年人失眠治疗食疗方 感冒怎么治 治疗感冒的食疗方》为网友退却了浮华分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除