鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。你喜欢吃剁椒鱼头吗?你知道要怎么做剁椒鱼头吗?下面是爱华网小编给你精心整理好吃的剁椒鱼头做法,仅供参考。
好吃的剁椒鱼头做法1
材料
胖头鱼头1个(在北美可选用三纹鱼头)、剁椒、盐1茶匙,味精1茶匙、姜数片、葱一根、菜油2汤匙、花椒十来颗、辣油1汤匙
做法
将鱼头洗净,去鳃,去鳞,从鱼唇正中一劈为二。
将盐、味精均匀涂拌在鱼头上,腌制5分钟后。
在盘底放6-7片姜,将鱼头放上面,将剁椒均匀铺在鱼头上,上锅大火蒸15-20分钟。
取出蒸好的鱼头,葱切葱花撒在剁椒上面。
炒锅内放入2汤匙菜油、1汤匙辣油和花椒粒,慢慢加热至油热后拣出花椒。(注意不要把花椒煎糊了)
将热油均匀的泼在葱花和剁椒上面即可。
好吃的剁椒鱼头做法2
材料
鱼头,油,盐,葱,姜,蒜,生抽,味精,鸡精,剁椒
做法
1、将鱼杀好洗净,用盐、味精、鸡精腌制十五分钟。
2、盘底放葱段、姜片,把鱼放在葱姜上,将剁椒放在鱼上,上锅蒸十分钟。
3、撒上葱、蒜末,再蒸一分钟。
4、炒锅放油烧热,浇在剁椒上就可以吃了。
好吃的剁椒鱼头做法3
材料
大头鱼头1个,剁椒适量,生姜,蒜末,盐,生抽,葱
做法
1、鱼头洗净,生姜、葱垫底,抹一层盐腌制5分钟。
2、再放入蒸锅,大火蒸10分钟。
3、关火,焖5分钟。
4、将生抽汁淋在鱼头上。
5、油烧热,将油淋在鱼头上。
6、起锅再将油烧热,下姜末、蒜末爆香,放入剁椒翻炒一分钟,浇在鱼头上,再撒上葱花即可。
好吃的剁椒鱼头做法4
材料
鲷鱼头一个,对半切开(我买来就是切好的,最好是鱼嘴部分相连)
蒜瓣5-6个切末,姜片3-4片切丝,葱花少许。
豆豉两大勺,剁椒(量以铺满鱼头为准)
调味料:
料酒,生抽,盐
做法
1.鱼头用盐和料酒抹一下,放置1小时
2.把姜丝铺在盘底,然后把鱼头放上,剖面朝下,把剁椒,豆豉,蒜末铺满在鱼头上
3.鱼头加一勺料酒,一勺生抽,上锅大火蒸12-13分钟,关火后闷2分钟开盖,撒上葱花,淋上热油即可