爱华网从古至今，“明眸皓齿”就一直为淑女雅士所追求。那么，怎么美白牙齿呢?牙齿黄用什么牙膏比较好呢?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!
牙齿黄应该使用的牙膏
1.多选用含氟牙膏
含氟牙膏目前在我国牙膏市场占有率在70%以上。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的风险降低40%。我国大多数城市的水氟浓度较低，因此有必要推广使用含氟牙膏。不过应注意的是3岁以下儿童不宜使用，3到6岁使用应适度，6岁以上基本可以安全使用。
2.选择摩擦剂颗粒小的减少对牙齿表面的损伤。
首先，摩擦剂的用料很重要，含氢氧化铝和磷酸氢钙的比较好，二氧化硅次之，碳酸钙最差;其次，摩擦剂的颗粒越细小，对牙齿表面的损伤越轻。
3.每次刷牙挤黄豆大小的牙膏即可
牙膏广告中总是挤一长条牙膏，其实根本不需要那么多，如果误吞过多，还有可能造成氟摄入过量，使牙齿变脆，出现氟斑牙等。
4.刷牙时牙膏别蘸水
许多人刷牙时会习惯性地将牙膏先蘸水，这样会有更丰富的泡沫，其实这会减少牙膏摩擦剂以及清洁成分与牙齿的摩擦，减弱刷牙的效果。
5.不要长期使用一种牙膏
而应该经常更换品类，早晚也可以选用不同种类的牙膏。其实，从口腔医学保健的角度来说，牙膏其实并不是最重要的，刷牙的次数和方法才是最重要的，建议坚持早晚刷牙、餐后漱口，这对于日常口腔保健来说就够了。
日常有助于美白牙齿的方法
1、小苏打
小苏打学名叫碳酸氢钠，也就是平时蒸馒头用到的苏打粉。超市就能买到，几块钱就一大包，呵呵。这玩意为什么能使牙齿变白，其实谁也说不清。应该是其有微碱性吧，对某些物质有溶解效果，比如有时候可以用它洗碗之类的。所以它的美白作用其实就是去除牙齿表面的比较实质的污垢。所以对于香烟，四环素引起的黄牙是没什么效果的。
用法：挤牙膏时往牙膏上放少许即可。
效果：主要是清理作用，对于本身已经有色的牙齿是没作用的。
2、花生
花生是好东西，除了可以做各种美食以外，还能当磨牙粉用哦。
用法：一次嚼2到3粒硬花生，嚼碎后不要吞掉-_-!,把它们当牙膏用。
效果：这种方法是我所知道的唯一绿色无任何副作用的方法了。可以长期使用。
3、食用醋
这个比较猛，哈哈。酸性物质从来都是石头类物质的克星。牙垢当然也有石头的成分，当然牙齿也是…所以这是猛药，不宜长时间，过量使用。
用法：含一小口漱口，一分钟左右吐掉，再刷牙。
效果：清除牙垢有奇效，当然不宜频繁，一周一次。不然不仅没牙垢，牙齿都会没的。
4、洗牙粉
洗牙粉除了有牙膏的成分，还添加了抗菌多酚类和除色分子，所以已经能够对付吸烟引起的黄牙黑牙了，效果么，3到5天即可看到。现在市场上常见的洗牙粉大概40来块，比好点的牙膏贵了十来块，美白效果自然也比牙膏好。
用法：由于是粉末状，所以先用牙刷沾点水，就能沾起一层了。可以把它当牙膏用，也就是说不需要再挤牙膏了。
效果：见效快。不需要长期使用。
