鸡翅的营养丰富,含有大量胶原蛋白及弹性蛋白,对于血管、皮肤及内脏的健康颇具功效。下面是爱华网小编给大家分享的鸡翅的家常做法,希望你喜欢。
鸡翅的家常做法一:板栗蒸鸡翅食材
肥嫩鸡翅中段500克。板栗250克,水发香菇15克,菜胆10棵。蒜末5克,姜末3克,精盐4克,味素4克,酱油5克,绍酒10克,清汤250克,湿淀粉8克,香油3克,精制油60克。
制作
1、将板栗浅斩一刀,放入沸水锅里煮5分钟,捞出。剥壳去膜,洗干净。把鸡翅的残毛燎净,放入沸水锅里氽一下,捞出。凉后出骨。
2、炒锅用旺火加热,加入精制油,油烧到五六成热时,放入蒜末、姜末煸至金黄色,放入栗肉、鸡翅、香菇、绍酒、酱油、精盐、味素、清汤(200克)烧制。
3、烧至将收汁时,出锅整齐地摆在扣碗里,上笼用旺火蒸半小时,取出扣在盘中。
4、菜胆加调料炒熟,出锅摆在盘边一圈。把原汁、清汤倒入炒锅里,加入精盐、味素烧沸,用湿淀粉勾芡,淋上香油推匀,出锅浇在盘中即可。
鸡翅的家常做法二:家常清蒸鸡翅材料
豆豉50克、鸡翅200克。姜、葱花、胡椒粉、红椒、酱油、盐、植物油。
做法
1、姜、红椒分别洗净,切丝。
2、鸡翅洗净后,在鸡翅上用刀划几道口,用部分葱花、盐、红椒丝、酱油腌渍15分钟。
3、将鸡翅撒上豆豉放入盘中,再放入姜丝,倒上植物油,上锅蒸20分钟左右至熟,撒上葱花、胡椒粉即可。
鸡翅的家常做法三:冬笋炖鸡翅
原料
肉鸡翅800克、大葱500克,冬笋80克,姜巧克,料酒5毫升,味精5克,酱油30毫升,葡萄酒150毫升油200毫升,盐、冰糖和清汤各适量。
做法
1、将鸡翅洗净,剁去翅尖再从关节处一刀斩为两段,用酱油拌匀,投入油锅内炸至呈浅黄色,捞出控净余油。鲜笋切成劈柴块大葱取葱白部分切成5厘米长的段、姜拍松,葱切成花。
2、将鸡翅放入沙锅内,加入葱、姜、料酒、盐、糖色、冰糖和清汤烧沸,改用小火炖。同时烧热油锅,投入冬笋炸透捞出;再投入葱段炸呈金黄色捞出。待鸡翅炖至将熟时,加入冬笋、葱段、葡萄酒和味精继续炖鸡翅完全酥烂即成。
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