解决秋乏的小方法
1、多睡一小时
秋天来临，晚上争取在10：30之前睡觉，因为11:00以后人体的各个器官功能都开始下降，它们同样需要休息。此外，午睡也必不可少，尤其是老年人最好养成午睡的习惯。每天最好保证7—8个小时的睡眠。
爱华阅读配图
2、晒太阳
充足的阳光可以抑制褪黑色素的分泌，然而，当秋季来临，阳光的照射便不再像夏日那样强烈，雨天也会增多，这样人体的褪黑色素就会增多，从而抑制甲状腺素、肾上腺素的分泌，使人感觉心情低落。所以，适当的多晒太阳可以让人心情变得开阔，显得更精神。如果是在阴雨天，可以将屋内的照明设施打开，同样可以提高人的兴奋度。
3、伸懒腰干梳头
伸懒腰，让肌肉得到放松，身体也会感到更舒服。我们在伸懒腰时，胸腔器官会对心脏、肺部产生一定的挤压，可以使心脏更多的运动，从而将氧更多地输送到身体的各个部位。让手指像梳子一样梳理自己的头发，这样可以促进头部血液的循环，亦可以让头脑感到轻松。
上面为大家介绍秋乏的原因及预防秋乏的食物，容易秋乏的人可以多吃这些解乏食物，每天尽量在10:30之前睡觉，也可以去散散步、晒晒太阳。
注：更多精彩养生保健常识请关注爱华养生知识栏目。
电脑主机声音大嗡嗡响都有哪些原因及解决办法——简介电脑主机声音大嗡嗡响有哪些原因？根据这几年积累下来的电脑维修经验，电脑主机声音大有多方面的原因,并且还分为两种情况:一种情况是主机一直发出比较大的声音,令一种情况是开机的
(一)、检查是否安装了最新的声卡驱动程序。 (二)、扬声器的品质可能有问题。品质较低的扬声器在低音时往往比品质较高的扬声器更容易失真。如果扬声器的品质较低，只有经过硬件升级才能提高播放效果。 (三)、声音失真可能
最近有网友抱怨在与别人QQ聊天时麦克风突然没有声音，但又不知道怎么回事，如何解决等，因此只要前来询问百事网小编。笔者发现在网上也有不少人遇到这样的情况，个人觉得这个问题并不是什么难题。以下百事网小编就为大家介绍下解决办法。
手机上网慢的像蜗牛，这因该是绝大部分人的心声，你想聊聊天、看看新闻什么的，本来要求不大，可他偏偏卡死了，2分钟都不动一下下，看着就气嘛，对吧。那小编现在带你来看看这手机上网慢的解决方法。上网慢无非就是那几个原因，但是解决问题的原因
如果只是小毛病，大部分用户都可以自己解决，但Win7往往没那么好“伺候”，一些从表面上难以察觉的问题能难倒一大票人。找人帮助固然是解决办法，但总是麻烦别人也不太合适，因此，大家要善于使用Win7的“自愈”系统，让Win7自己来解决自己出现的
爱华网