落枕时，随便请个非专业人员来“搬颈”，是很危险的举动。用力不当，反而会造成更大的麻烦。如果落枕不是很严重，不妨试试以下方法自疗：
●局部疼痛可以用热毛巾敷，并轻轻揉捏、敲打痛处，可以缓解疼痛。
●按压穴位。落枕者张开手掌背，在食指与中指之间有个落枕穴。让家人用大拇指尖对准此穴用力按压，连续按压3～5分钟，直到有酸胀感为止。同时，患者可自己尝试活动颈部。半小时后，再用上述方法按压一次，效果会比较明显。
●将食醋100克加热，以不烫手为宜，用纱布浸热醋敷于疼痛部位，同时活动颈部，每日3次，2天后即可见效。
落枕了怎么办? 30分钟治愈方法——简介落枕是一种常见病，疼痛难受，可以在家自己治疗。本文介绍的几种外治方法，简便易操作，且疗效明显，可供参考选用。落枕了怎么办? 30分钟治愈方法——方法/步骤
正值炎炎夏日，口腔溃疡患者泛滥。由于各种美食的诱惑，很多口腔患者忘记了忌口，导致口腔溃疡复发。口腔溃疡不仅影响人们的正常生活，也给人们增添了不少痛苦和烦恼。痛的让人们无法吃饭、睡觉，甚至说话的时候都很痛。为了尽快的减少病痛，
现在早晚和中午的温差很大，特别是老人和小孩稍不注意就容易感冒，如果治疗及时，完全可以马上解决问题，避免上医院。下面介绍两种快速治疗伤风感冒的偏方：1：如果遇到风寒感冒，鼻塞，流鼻涕，咳嗽，头痛等症状，应该立即找一个吹风筒{女同志用于吹头
落枕是指发生急性单纯性颈项强痛，运动受到限制的病症，系颈部伤筋。其主要症状表现为颈项疼痛、僵硬、不能自由旋转，头常向患侧歪斜。快速治疗落枕――步骤/方法快速治疗落枕 1、用一手大拇指指尖按压另一手手背上的落枕穴（位置如图），不断
养生实战技术晚上睡觉不注意，晚上睡觉姿势的固定，就很容易发生落枕。落枕，不仅让人们感觉脖子异常的酸痛，用时也会一定的影响日常的工作和生活。今天为大家介绍一种中医穴位按摩方法对落枕进行治疗的方法。【位置】落枕穴在手背侧，当第
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