奥尔良烤翅腌料配方 奥尔良烤翅的做法

  奥尔良烤翅的原料:中翅一斤

  奥尔良烤翅的调料:新奥尔良烤肉腌料30g,水30g

  奥尔良烤翅的做法:

  1、在腌料中加入水。

  2、加入鸡翅,涂抹均匀,腌制半小时。

  3、预热烤盘,烤10到20分钟。就好了。

  4、看看熟了的样子:用手拆开,看看里面嫩嫩的鸡肉,还充满汁水,是不是很美味啊!

  温馨提示:

  1、没有烤箱,微波炉也行。没有微波炉,平底锅、大炒锅都成。都没有的话,用煎烤机吧。

  2、基本是,把鸡翅洗洗弄干净,浸料里腌上一整,就可以烤来吃。aIhUaU.com

  3、腌鸡翅的时候没有在表皮划刀,如果划了的话,煎熟的鸡翅里面就容易干干的。即使不干,也不会有汁水爆出来的满足感了。

  吃出健康:

  鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。一般人群均可食用。 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;

  美食禁忌:

奥尔良烤翅腌料配方 奥尔良烤翅的做法

  患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

  

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