【原 料】鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，大葱1根，食盐、味精各适量。
【制 作】金针菜、木耳、冬菇用清水泡发，择洗干净；冬菇切成丝；鸡肉洗净，切丝，用食盐拌匀；葱洗净，切花。金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内，用文火煮沸几分钟，再放人鸡丝煮至熟，放葱花、食盐、味精调味即可。
【用 法】佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。
【功 效】补血和血，健美养颜。适用于面色不华、早衰面枯。对病后体虚、贫血或神经衰弱、高血压等也有疗效。
【宜 忌】感冒发热者不宜食用。
十二款补血养颜汤——简介 贫血是女性最常得的疾病，因为女性特殊的生理结构，容易失血。如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。 喝汤是补血的好方法，那么有哪些汤可以补血养眼呢？十二款补血养颜汤——莲子桂圆汤十二款补血养颜汤
俄国一家乳制品公司在每周六的总结上都要号召员工讨论四个不变的话题：消费者为什么喝牛奶？消费者为什么不喝牛奶？喝牛奶的消费者为什么不喝了？不喝的消费者为什么开始喝了？ 问题看起来很简单，但这正是此乳制品公司所应该关心的最本质的
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前天做的健康红薯粥，很受家人的捧场，今天再熬一锅补血养颜粥吧，毕竟家里有两位女性呢，哈哈~刚好又做了薄饼，吃饼喝粥可是很好的搭配哦~主料：；糯米(100g)辅料：；红枣(15枚)；枸杞(15g)；花生(30g)；凉水(1200ml)厨具：无1、将花生洗净，放
当一个人没有气血的时候，那么整个人看起来就会没有精神。而且长时间的贫血也会带来给种疾病。那么我们应该如何补血呢?补血吃什么好呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你要想补血养颜效果好，就必须要吃这6大水果，一起来看看吧。红枣红
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