要做到吃得健康，食物搭配特别重要。几千年来，老祖宗们不知总结了多少经典搭配，而“五谷加大枣，胜过灵芝草”就是其中一个在民间流传甚久的说法。
历代养生学家都提倡“五谷为充”的健康饮食理念，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食。玉米、谷子(小米)、水稻(大米)、小麦、大豆等谷物能为人体提供70%左右的能量，40%—50%的蛋白质，同时也是钙、磷、铁等矿物质以及B族维生素的重要来源。由此可见，谷物在人们饮食中举足轻重的作用。
大枣，又名红枣，属于药食两用之品。传统中医学认为，其能补太阴之精，化阳明之气，有生津润肺除燥、养血滋肝息风、疗脾胃衰弱的功效，因此被列为药中上品。现代药理研究也发现，大枣还含有三萜皂苷类、生物碱类、黄酮类、有机酸类等多种有效成分，具有延缓衰老，抗氧化，提高免疫功能，保护肝脏、增强体力、抗过敏、抗肿瘤等作用。
如能将大枣与大米、小米或糯米同煮为粥，即可有不错的保养效果，因而，民间也有“若要皮肤好，粥里加大枣”的说法。但在用大枣熬粥时最好将大枣剖成几块，这样有利于熬出枣中有效成分，增加食疗效果。值得注意的是，由于大枣性温，食用过多会助湿生痰蕴热，有湿热痰热者不宜食用。
橡皮树又称大叶青、红缅树、红嘴橡皮树、护膜树、缅榕、缅树、榕乳树、弹性护膜树、万年青、橡胶树、印度胶榕、印度榕、印度橡皮树等。它是桑科，榕属的观赏植物，原产地为印度。它的管理并不复杂，即使缺少栽培经验的人出能把它栽培好。
盆栽橡皮树的养殖方法橡皮树又称大叶青、红缅树、红嘴橡皮树、护膜树、缅榕、缅树、榕乳树、弹性护膜树、万年轻、橡胶树、印度胶榕、印度榕、印度橡皮树等。它是桑科，榕属的欣赏植物，原产地为印度。它的治理并不庞杂，即便缺乏栽培经
这是个补肾的偏方，我的朋友是类风湿累及各脏器，尤其是肾脏受损严重，再发展就会是尿毒症了，到了医院都没什么好办法了。回来之后一个朋友把这个偏方给他用上了(有病乱投医了)，反正吃不好也吃不坏，结果奇迹出现了，吃到三天时候浮肿
玉屏风散，中医方剂名。为补益剂，具有益气固表止汗之功效。主治表虚自汗证，汗出恶风，面色?白，舌淡苔薄白，脉浮虚。亦治虚人腠理不固，易感风邪。临床常用于治疗过敏性鼻炎、上呼吸道感染属表虚不固而外感风邪者，以及肾小球肾炎易于伤风感冒而
橡皮树怎么养？对喜欢种植的朋友来说又是一个小疑问，因为橡皮树是桑科的常绿乔木，原产地是印度和马来西亚等地方，这种植物对没化环境有很大的帮助，还具有净化空气的作用，所以非常适合栽养在办公室内等地方，那么橡皮树的养殖方法是怎样的呢？
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