节后减肥食谱 节后一周健康减肥食谱

 节后一周健康减肥食谱

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  星期一

节后减肥食谱 节后一周健康减肥食谱

  早餐:稀饭、酸菜、面肠、酱瓜、烫青菜

  午餐:干饭、白切鸡、炒玉米笋、烫高丽菜、A菜汤、水果、一杯 低脂牛奶

  晚餐:干饭、清蒸鱼、红烧

  

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