爱华网四、环境胎教作用有多大
环境胎教，是指年轻夫妇在准备受孕前6个月，就应该开始学习环境安全卫生知识，以利于优化环境，安心养胎。
妊娠过程中胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与孕妇在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。尤其是早孕8周内，胚胎从外表到内脏，从头颅到四肢大都在此期间形成，加上胚胎很小，不具备解毒功能，极易受到伤害，故怀孕56天内是环境导致胚胎畸变的高度敏感时期。为了保证胎儿的健康发育，母亲应该避免6种不利于妊娠的内外环境：
①多次人工流产或自然流产后受精。
②夫妻体弱患病时受精。
③不洁的性生活(包括性病)引起的宫内感染。
④放射线伤害。
⑤职业与不良嗜好的刺激。
⑥污染源及噪音。
为了确保宁静的内环境，防止流产，受精后前3个月应该停止性生活。妊娠中期的性生活要适度，动作要轻缓，勿压迫腹部，以避免流产。妊娠晚期由于子宫日渐膨胀，子宫收缩逐渐加强，为了防止早产及感染，也应禁止性生活。
五、影响胎儿生长发育的两种环境
客体环境一般说来，外界环境为胎外环境，母体子宫内的环境为胎内环境，胎外环境直接影响胎内环境。胎外环境对胎儿的不利因素很多，有客体因素，也有主体因素。
客体环境因素可分为以下三类：
物理类环境因素：包括放射性辐射，如×射线、放射性同位素、放射性碘等，都能致胎儿小头畸形、眼球病变，并产生白血病、恶性肿瘤、甲状腺缺陷、死胎。怀孕14周前的早孕期应避免X射线等检查。如必须做放射性检查，要注意照射剂量、照射部位，并在孕妇腹部围上铅裙加以保护。孕妇多看电视也不好，因为电视机显像管有高压静电，还有X射线，对胎儿有影响。此外，孕妇也不可用太热的超过人体体温的水洗澡，否则会刺激胎内环境，损害胎儿脑细胞，孩子出生后易患癫病。还有噪声能导致孕妇心神不安、胎儿脑组织超微结构改变。
化学类环境因素：包括不少药物如抗肿瘤药物、激素类药物、肾上腺皮质激素、抗疟药、抗菌药、四环素、抗糖尿病药物、维生素A过量等，都能侵入胎内环境，使胎儿致病或引起死胎。孕如也不能接触农药和兽药，否则会中毒，通过神经系统刺激胎儿，或通过内分泌系统传递给胎儿，影响健康。在工作和生活环境中，孕妇应尽量避免接触油漆、氨水、硫化物等。污染气体一氧化碳、二氧化硫，也对胎儿危害很大，会导致染色体畸变。调查证实，接触有毒环境的孕妇在流产及死胎死产等方面，是未接触有毒环境孕妇的4.05倍，产出的畸形儿为3.35倍。
生物类环境因素：包括生物毒素，很容易由母体进入胎儿环境。孕妇不能吃被黄曲霉毒素污染的食品，土豆类生物碱具有极强的毒性，可导致胚胎死亡。孕妇患弓形虫病对胎儿也有危害，弓形虫可经过胎盘直接传染给胎儿。孕妇的巨细胞病毒传给胎儿，能造成胎内环境感染，使胎儿脑损害，引起智力、听力障碍。患乙型肝炎母亲的胎儿也会受到肝炎病毒影响。临床证明，可先天致畸的病毒还有风疹、疱疹、麻疹、脊髓灰质炎、腮腺炎、流感等，都要防止胎儿感染。
主体环境主体环境因素主要指孕妇本身产生的影响胎内环境、对胎儿不利的情况，主要有以下四类：
母体患病：除了上述孕妇患乙型肝炎、风疹、流感等病容易传染胎儿外，母体还有一些病对胎儿不利。如心脏病使心脏功能不好，怀孕负担加重后容易心力衰竭，引起产妇缺氧，胎儿出生困难。孕妇患了严重肺结核，应结束妊娠，否则对自己危害很大，胎儿也难以孕育。因为患了肺结核，要做X射线透视，注射链霉素，还要服药，都有污染胎内环境、损害胎儿的可能。严重肾炎者如果妊娠，会使病情加重，肾功能减退，出现妊娠中毒症。孕妇贫血严重者不仅会心力衰竭，而且容易早产、死产，特别是再生障碍性贫血，使孕妇、胎儿很危险。患红斑狼疮孕妇的免疫功能很差，妊娠后容易流产、早产、死产。孕妇患糖尿病，会导致妊娠高血压综合征以及身体许多脏器疾病，对胎儿健康威胁很大。
营养不良：营养对胎儿发育和健康十分重要，但胎儿又是通过母体摄取营养的，因此孕妇的营养必须保证。孕妇应认识到胎儿的中枢神经系统发育直接影响孩子智力的发展。胎儿大脑细胞生长增殖是一次性完成的，需要很多营养：营养不够，细胞增殖就难以达到一定数量。因此在胎儿期特别是孕早期，孕妇要提供给胎儿大量营养。脑细胞生长增殖的营养主要是蛋白质，因而蛋白质的摄入要较平时多。又由于胎儿骨骼钙化需要，需要供给胎儿钙和磷。为了胎儿本身造血、肌肉组织和肝脏发育需要，还要增加铁的需要量。此外，锌的摄取也很重要，因为锌起“生命齿轮”的作月，使人体机器正常运转。此外，孕妇还要摄取脂肪、维生素、碘、葡萄糖、核酸等，以适应孕妇本身和胎儿的需要。营养不良，胎内环境中的胎盘不能供给胎儿营养物质，羊水难以起维持胎儿新陈代谢的作用，孕妇就缺乏孕育胎儿的能力。
嗜好烟酒：吸烟首先对父亲精子造成损害，降低质量。妻子怀孕后，又由于间接吸烟，污染胎内环境，使胎儿发育不良。孕妇吸烟则危害更大。临床证明，吸烟孕妇容易导致自然流产、前置胎盘、胎盘早剥、产后出血、胎膜早破、早产及新生儿猝死。由于烟草含有尼古丁、氢氰酸、一氧化碳等大量有毒物质，进入胎内环境后使胎儿血液含氧量下降，更使大脑和心脏受损，并侵害胎儿肝脏，造成新生儿体重轻。同样，酒也危害父亲精子，造成精子畸形，畸形精子和卵子结合，就形成畸形胎儿。孕妇嗜酒，会患上“胎儿酒精中毒综合征”，孩子出生后发育迟缓，个头瘦小，引起低血糖，并使孩子脏器异常，如肝肾畸形，泌尿生殖系统发育不完善，并使中枢神经系统损坏，造成孩子低智能。
情绪波动：孕妇情绪容易不稳定，早孕期常因妊娠反应而心情烦恼，易生气发怒，以后又常因人际关系不好而激动和吵架。此外，由于孕妇缺乏怀孕思想准备，或对安全度过怀孕期缺乏信心，也由于孕妇财胎儿缺乏爱心，因和丈夫关系不好而迁怒于胎儿，会造成情绪过度紧张，或惊吓、恐惧，或忧伤、悲愤，或焦虑、怀疑。这种种情绪波动情况，都会影响孕妇身心健康，并通过神经系统刺激胎儿大脑，通过内分泌系统进入胎内环境，渗透进胎盘，进一步影响胎儿身心健康。许多妇产科专家指出，孕妇精神失调，使大脑皮质与内脏之间不平衡，从而引起胎儿循环紊乱，生理机制运转不正常。许多心理学家又指出，孕妇心理机制制约胎儿心理机制，胎儿个性、情感、能力、智慧发育不良都和孕妇精神失调有关。不少孩子出生后爱哭闹，长大后性格乖戾，也和孕妇情绪不佳有一定联系。因此，孕妇情绪安宁十分重要，对胎儿身心健康有利，是优化胎内环境的主要因素。
上述表明，胎外环境必然对胎内环境产生这样或那样的作用，从而使胎内环境和胎外环境关系十分密切。不论是客体环境因素还是主体环境因素，都要影响并转化为胎内环境因素，使胎内环境发生相应的变化。由于客体环境和主体环境制约胎内环境，决定胎内环境的优劣，胎内环境自始至终对胎儿的身心健康产生或好或坏的影响。
六、孕妈咪需要一个舒适的居室环境
怀孕了，小宝贝在孕妈妈的腹中住下了，孕妈妈努力改变自己的一些习惯，争取为胎宝宝创造最好的生长条件。如果说孕妈妈本身是胎宝宝生长发育的小环境，那么孕妈妈所处的居室环境便是胎宝宝生长发育的大环境。居室环境对孕妈妈能否安度妊娠期是有一定影响的，室内布局不仅要与孕妈妈的身体变化相适宜，对孕妈妈调适心情也要有利。
调节温度及湿度
居室中最好保持一定的温度，即22℃～26℃。温度太高，使人头昏脑涨，精神不振，昏昏欲睡，烦躁不安。温度太低，使人身体发冷，容易感冒。空气湿度应为45%—60%。
物品设施要便于日常起居
把孕妈妈的日常用品、衣服、书籍放在孕妈妈随手可得之处，不需孕妈妈爬高就低。
家中的设施安置要便于孕妈妈从事家务劳动，如厨具、熨衣具、晾衣具、灯绳等的高度要适当，以孕妈妈站立操作时不弯腰、不屈膝、不踮脚为宜。
要有良好的音像刺激
过于寂静会使孕妈妈感到孤独、寂寞，使胎宝宝失去听觉刺激，因此家中可以经常播放一些有益的胎教音乐。一酋班得瑞乐团演奏的乐曲，会使孕妈妈得到安宁与享受，同时使胎宝宝心律平稳，对胎宝宝的大脑发育进行良好的刺激。
但噪声对胎宝宝的发育却是有害的，所以开收音机或电视机时，要注意音星不要太大。
注意色彩搭配
室内的色彩对孕妈妈的情绪起着调节的作用。用浅色的窗帘或者壁纸、带绿色凋的壁画来装饰卧室或客厅，可以增加室内安静祥和的气氛，使得孕妈妈心情平静，减少生活中带来的烦恼。
孕妈妈在不同妊娠期对不同的色彩有不同的感觉，可以选择你所喜爱的颜色来装饰居室。
七、如何重视宝宝环境胎教?
环境胎教，指年轻夫妇在准备受孕前六个月，开始学习环境安全卫生知识，以利于优化环境，安心养胎。良好的环境不仅可以使孕妇心情舒畅、身心放松，而且能促进宝宝的成长发育。随着人们对胎教的不断认识，越来越多的年轻父母运用了多种胎教方式对孩子进行呵护，如抚摸胎教，语言胎教等，其中，环境胎教是最容易被人忽视。
一、未出生的宝宝也需要环境美
我们都知道，准妈妈的子宫就是宝宝的宫殿，这里有宝宝孕育所需要的一切物质条件。但是除此之外，影响宝宝发育还有一种“环境”，即宝宝生活的外环境，也即准妈妈所处的环境，包括工作环境、居住环境等对胎儿的影响，也是胎教的一部分。母体内的生理、生化变化状态及营养构成了胎儿的内环境。
宝宝先天异常的发生，不外乎是由不良的内外环境直接或间接作用于胚胎，使之发生异常。引起先天胚胎异常的因素称之为致畸因子。这些致畸因子，可能由遗传、环境、生物、营养等诸因素互相作用的结果。要使胎儿发育良好、健康乃至出生后智力超群，就必须重视环境因素对胎儿的影响。
良好的环境，能使胎儿受到良好的感应，不良的环境，能使胎儿受到不良的感应。外界的色彩、音响和声乐，乃至无限美好的大自然的景色等，不仅使孕妇置身于舒适优美的环境中，而且，孕妇也得到了美与欢快的感受，自觉心情轻松愉快，进而影响她腹中的宝宝，真正达到“气美潜通，造化密移。”可以孕妇看些鲜艳美丽的画报、草木，让她置身于洁静、美观、舒适、愉快的环境中，其生出的婴儿的相貌、体态则选取父母双方的优点者多，高智商儿也多。
总之使孕妇处于平和活泼的气氛和环境里，才能有良好的影响传到胎儿，这也就说明环境对胎儿之重要了。
二、孕期如何进行环境胎教?
1 外出感受自然风光
准妈妈避免在屋里闷着，这样对自身的身心和宝宝的生长都是不利的。孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情趣，这样可使孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于最佳，使胎儿处于最佳的生长环境。因此，年轻的父母们在工作之余，应常常带着你的“小宝宝”去感受、享受大自然的美。
2 美化家居环境
居室环境对于孕妇是非常重要的，最基本的要求是要使居室整洁雅观。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片、景象壮观的油画、隽永的书法作品等，陶冶性情，形成良好的心理状态。
此外，可以对居室进行绿化装饰，应以轻松、温柔的格调为主，无论盆花、插花装饰，均以小型为佳，准妈妈处在温柔雅致的房屋里，会放松情绪，这有利于消除疲劳，增添情趣。同时也可以促进胎儿的身心、智能的健康发育。
