月子里孕妈大量进补，再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏，新妈妈们多少有些不适应，容易着急上火。该怎么应对呢?
一般认为火”可以分为实火”和虚火”两大类，哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。
哺乳期妈妈还要弄清楚上的火是什么样的火，比如是肺热、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。了解清楚哺乳期上火的具体类型，才能对症下药。
母乳喂养的关系，妈妈最好不要吃清火的药，以免影响宝宝。另外，哺乳期饮食要清淡，辛辣刺激、生冷食物都要少吃。
哺乳期妈妈如果出现轻微的上火状况是可以喂奶的。不过妈妈应该注意饮食清淡，及时下火，不要让宝宝和太多上火的“热奶”。
?要点1、 “上火”的“火”分实热和虚火，在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种“火”，一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火，比如是肺热，是胃热，还是心
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孕妇在怀孕期间会出现很多的情况，不仅是饮食上的，还有生活上以及健康上的问题，在怀孕期间，孕妇很容易就会出现上火的情况，那么针对这样的情况我们该如何合理的给孕妇降火呢?下面小编教你不同类型对症出招巧败火。孕妇上火一般会和生理性
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