红薯淮枣糖水春季滋补佳品
这款红薯淮枣糖水是很适合春季食用的甜品，红薯和山药、大枣都是味甜的食物，可以补益脾胃，防止肝火旺盛，当作加餐、下午茶或者饭后甜品、消夜都很不错，甜甜蜜蜜的，好吃又营养。大家不妨都来试试做这款春季保健养生糖水吧。
材料：
红薯(1只)、红枣(5枚)、淮山片(20克)、姜(2片)、冰糖(适量)
做法：
1.将干红枣去核，用温水浸泡10分钟;淮山片用清水冲洗干净，用清水浸泡10分钟。
2.红薯去皮、洗净，切成滚刀块待用。
3.将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内，注入两倍的清水，煮滚后，改用小火煲20分钟左右，至材料够酥软。
4.加入适量冰糖煮化，盛出即可食用。爱华阅读
前些天，北京气候有点反常，时而艳阳高照，时而细雨绵绵，让偶很不适应。这不，各种感冒症状接踵而来－嗓子疼、头疼、浑身酸痛（不是z流感哈）。俗话说“药补不如食补”，西药有副作用，中药又难下咽，还是熬个鸡汤吧。鸡汤是中国人最常喝的滋补佳品，它
滋补养生文化源远流长，在消费者的意识里，原生态滋补品作为一种顶级的养生佳品，代表着一种生活的品位，随着人们生活水平的不断提高，越来重视生活品位和养生意识不断增强，原生态滋补品拥有广大的发展空间。那么原生态滋补品在百姓的生活中
泰和乌骨鸡是我国有名的乌鸡品种，有药用，产于我国江西省的泰和县武山。泰和乌骨鸡乌鸡又称乌骨鸡(Gallus domesti us)，乌鸡长得矮，有小小的头及短短的颈项。它源自于中国的江西省的泰和县武山Wushan Taihe County。在那儿，它已被饲养超
八宝粥也叫腊八粥、五味粥、七宝粥、佛粥等，每到腊八节当天中国人就会用八种食材来熬制成粥，这种习俗一直传承到现在，但现在也有许多人不仅在腊八节食用，还会作为日常养神的滋补佳品，八种食材融合在一起带来的功效也不小，老少皆宜的食品。
  寒冷的冬季来了，你是否因害怕寒冷而在寻找可以暖身的食物，是的，冬季的饮食主要就是要能够滋补暖身，今天小编应你所需，给你推荐一款营养汤，暖身又滋补。爱华阅读配图 松露土鸡汤 食材: 土鸡一只，松露适量，姜4片，葱3段
爱华网