主料：鸡胸肉300克，土豆1个，柿子椒1个，辣椒1个，番茄3个。
调料：盐，五香粉，料酒
做法：1.鸡胸肉切块，放盐、五香粉、料酒腌制。
2.番茄用开水烫过以后去皮，切碎入锅熬成酱备用。
3.土豆切小块，柿子椒、辣椒切小菱形块备用。
4.鸡块下锅炒至八成熟盛用备用。
5.土豆块下油锅煸至八成熟，到入少许水盖上盖焖至土豆变沙变软。
6.倒入番茄酱、柿子椒、辣椒块翻炒片刻，出锅盛盘。
营养点评：此菜荤素搭配，其中番茄可谓是营养丰富，番茄酱可以用成品，但自己熬制的 也许会有意想不到的味道效果哦。柿子椒是一种外形漂亮，营养丰富的绿色食品。它富含维生素C，其含量是
其他辣椒种类的两倍，经常食用，可以增强人体免疫力
鸡爪的做法很多，比如：电饭煲卤鸡爪，泡椒鸡爪，红烧鸡爪，木瓜鸡爪汤，酱鸡爪，香糟鸡爪、藕片，黑豆鸡爪汤等等。具体介绍以下几种。鸡爪的做法大全——步骤/方法鸡爪的做法大全 1、电饭煲卤鸡爪：特简单，连火都不用开了。材
主料：；三黄鸡(一只)辅料：；香菇(适量)厨具：平底锅1、鸡切块过热水去污，香菇切块2、面酱过油，入鸡块，香菇，翻炒，・3、加水，盖焖半小时，收汁，加糖。
清炖鸡块的做法――简介鸡肉蛋白质含量高，肉质细嫩，滋味鲜美，且容易被人体吸收，可作为食补菜品。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功
鸡肉，属于禽肉类食物，禽类含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素。鸡肉蛋白质的含量较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用。 鸡肉对于营养不良，畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作
鸡爪的做法很多，比如：电饭煲卤鸡爪，泡椒鸡爪，红烧鸡爪，木瓜鸡爪汤，酱鸡爪，香糟鸡爪、藕片，黑豆鸡爪汤等等。具体介绍以下几种。鸡爪的做法大全――步骤/方法鸡爪的做法大全 1、电饭煲卤鸡爪：特简单，连火都不用开了。材料 ：鸡爪10只，五香粉1小
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