莴笋炒平菇 高考营养晚餐――莴笋炒平菇

莴笋炒平菇 高考营养晚餐――莴笋炒平菇

  莴笋炒平菇

  食谱原料

  莴笋   平菇   蒜   调料   盐   猪油   蔬之鲜

  制作方法

  1.准备材料。

  2.莴笋去皮后切片。

  3.蒜去皮后拍扁切几刀。

  4.锅中加入猪油。

  5.放入蒜粒炒香。

  6.然后倒入莴笋片翻炒至稍软。

 

 

(爱华阅读配图)

  7.倒入平菇(比较小就不用撕,反之撕小条)翻炒1-2分钟。

  8.最后加盐和蔬之鲜翻炒即可出锅。

  

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