夏季让狗狗远离空调病 远离空调病的秘诀

  夏天天气炎热,人们喜欢开空调,一开就是一天,有的时候会一直开着空调,导致人们得空调病,而且还容易生病,导致自己的抵抗力下降,所以人们要及时预防空调病的侵袭,下面小编就为大家介绍下预防空调病的秘诀 。

  生活小窍门谨记五大秘诀 炎热夏季远离“空调病”

  今天,爱华网编辑就给大家带来防止“空调病”的五大诀窍,想要了解的朋友就一起来了解下吧。

  远离空调病的秘诀1 .经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换,开机1—3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜气体进入。在使用空调的过程中,要么敞开一点儿(10 厘米宽)窗户,让新鲜空气源源不断地进入室内。要么每隔 2 个小时全部打开窗户 10 分钟换进新鲜空气,特别是有吸烟的情形,更要延长换气时间。有条件的最好采取同时打开空调房间窗户和对面厨房排气扇的作法,让空气强制对流进行换气。实践证明,换气的作法非常有益于人体健康。

  远离空调病的秘诀2. 中医讲究天人合一,冬天就得冷,夏季就得热,有冷有热才有益于人体健康。所以,要尽量少用空调。在用空调的情况下,远离空调病的秘诀是缩小室内外温差。室温宜恒定在24℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则出汗后入室,将加重体温调节中枢负担。

  远离空调病的秘诀3 .室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右,办公桌切不可摆在冷风直吹处,因为该处空气流动还将降3—4℃。

  远离空调病的秘诀4. 要是长时间坐定办公,如打字、书写、接线等,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保护,同时注意间歇站起活动活动,以增进末梢血液循环。长期在空调房间里工作和生活者,应经常到户外活动,接触阳光,呼吸新鲜空气,并多做运动,多喝开水,加速体内新陈代谢。

夏季让狗狗远离空调病 远离空调病的秘诀

  远离空调病的秘诀5. 安装了空调器后要注意,不要让空调风直接吹着人体面部和裸露的皮肤。夏季电风扇的低速档自然风,可以对着人体吹。当然,老幼孕病弱者除外。对老年人和婴幼儿应特别小心,因为他们的温度感觉差,体温调节亦差,以免为享受而付出不必要的代价。

  

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