爱华网女人常喝姜汤有什么好处
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热姜水可以排汗暖身
入冬以后，“排寒”运动正当时。许多体质虚寒的女性，开始出现手脚冰凉的症状，不想做“冰山美人”，不妨用生姜来暖身排寒。适度食用生姜，有助促进血液循环、能温胃散寒、去风邪、胃寒，以及补气活血、温经去寒、活络气血。除了生姜，红枣、当归等食材，也有助女性调理体质，抵御寒冬的影响。
当归生姜饮
将生姜、当归、黄芪和桂枝，小火炖煮至深褐色，熄火待凉即可饮用。当归性温润，可补血活血调经止痛，改善气血虚弱，与能暖胃、养血安神的生姜一同熬煮，对于调理气血虚弱、阳气不足的效果相当显着。不过，不适合患有免疫疾病，或身体正发炎的人。若有喉咙痛、发烧、肠胃炎、腹泻等问题，应加以忌口。
生姜，性味辛温，归肺、脾、胃经，可发汗解表，温中止呕，温肺止咳。研究证明，生姜含有挥发油，其主要成分有姜醇、姜烯等，其辣味成分姜辣素，分解后变成姜酮及姜烯酮，它们的混合物是镇呕的主要成分。姜辣素能促进胃液分泌和肠管蠕动，从而帮助消化。生姜水浸剂对伤寒杆菌、霍乱弧菌、沙门氏菌、葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等有不同程度的抑制作用。
除了感冒，咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。
治腹痛、吐泻：盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。食疗养生
治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到同样的疗效。
消夏解暑：中医认为，生姜能“通神明”(即提神醒脑)。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。
治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛。
防口腔炎症：每日以姜汤代茶饮，可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。
防动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜汤漱口，并在每天临睡前饮用热姜汤1碗，可促进血液循环、预防动脉硬化。
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