人流手术吃什么营养品 人流手术后吃什么

 

  人流手术后吃什么?

  在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  另外,女性人流后还要选择一些容易消化、吸收的食物,以免刺激器官充血,影响人流后身体康复。此外,还需尽量避免食用生冷食物,以免刺激子宫,延长身体康复时间。

  人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  多吃些富有营养的补养品,如瘦肉、鱼、蛋、乳类、黄豆制品、动物肝肾,及其新鲜蔬菜和水果等。这样对子宫的恢复很好。

  人流后还有很多传统的膳食值得借鉴,像黄芪、阿胶、赤砂糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都具有不凡的收敛止血、补气补血之功用。

  除此之外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,并且注入充足的维生素C更可以增加铁质的吸取和利用的效率,因此饮食上值得注意荤素配合才是。

  人流后不能吃什么?

  人工流产后不能吃油腻的食物,要适当限制脂肪摄入,除了平时正常的饮食外,富含脂肪的食物都要禁吃,比如肥肉、动物油脂,否则会引起消化不良。

  禁止吃刺激性的食物,比如姜、辣椒、醋、酒、胡椒等,这些食物会刺激子宫充血,使月经量增加,所以人流后不能吃。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

  还有螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物在人流手术后也不能碰的,同时,也不宜吃橘子、萝卜、苦瓜、山楂等有理气、活血、寒凉性食物,寒性食物容易导致血液淤滞,以致出血点滴不尽。

  人流后还不可以吃冰冻的食物,不能喝冰凉或冰冷的饮料。另外,水果中的苹果和梨都要尽量少吃,最好不要吃,因为这些水果都不利于接受人工流产的女性恢复身体健康。

人流手术吃什么营养品 人流手术后吃什么

  做完人流手术后还不能吃热性油炸的东西,比如炸鸡,炸鸡腿等,因为吃油炸食物会加重口干、便秘等症状。

  流产后的食疗方

  1、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

  2、荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。

  3、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

  4、乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/1802771/450003368.html

更多阅读

中风面瘫可以吃什么营养品? 中风面瘫

遗憾,无法弥补今年才刚开始,我就做了件极其后悔的事情。初四,我家姐妹和十几年未见面的表妹约了去给外公外婆拜年。由于大家都有小家庭了,人特别多,外公外婆家就两三间平房,面积加起来不过30多平方,我...中风面瘫可以吃什么营养品?李老

80岁老人吃什么营养品 老年人吃什么补品好

老年人吃什么补品好老年人代谢功能下降,营养物质不易被吸收,必须通过一定的食物来补充营养。那么营养品的正确选择有助于老人的身体健康,不然的话会影响健康的!那么适合老人吃的营养品有哪些呢?下面为您介绍适合老人吃的营养品。中老

怀孕吃什么营养品 刚怀孕吃什么好 新妈妈这样吃有营养

每个女人在刚怀孕的时候都会很痛苦,孕吐是非常痛苦的一件事情,刚怀孕吃什么好呢?怀孕期间的饮食是非常需要注意的哦,怀孕不能吃什么呢?怀孕初期吃什么好呢,还不知道该怎么照顾孕妇的朋友们赶紧来看看下面小编搜集的这些妙招吧!目录1、

哺乳期吃什么营养品 哺乳期吃什么好 9类健康饮食营养吃回来

生宝宝是一种很幸福的事,对于新妈妈们来说生宝宝也是伟大而又辛苦的事,产后需要恢复,那么在哺乳期吃什么好呢?在哺乳期不能吃的东西又有哪些呢?在这个酷热的夏天,雪糕也是最好的解暑之物,那么新妈妈能不能在哺乳期吃雪糕呢?我们一起看下

老年人吃什么营养品好 老年人吃什么水果好

随着夏天步伐的加快,越来越多的也逐渐的出现在我们的视野里。水果是生活中很常见的,水果含有的营养元素丰富,而且水果在吃的时候,对人体各方面,都是有着很好的帮助,这样在吃的时候,才会知道它对自身健康是不是有帮助。在我们生活中就存在

声明:《人流手术吃什么营养品 人流手术后吃什么》为网友人中黄分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除