鲫鱼豆腐汤的做法 好喝的鲫鱼豆腐汤做法

  鲫鱼豆腐汤口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,有着益气养血、健脾宽中的作用。下面爱华网小编给你推荐几款好喝的鲫鱼豆腐汤做法。

  好喝的鲫鱼豆腐汤做法1.

  材料

  鲫鱼4条、豆腐1块、葱1段、姜1块、食盐5克、料酒10毫升、白胡椒粉2克、植物油适量。

  做法

  1、将鲫鱼去掉鳞、鳃和内脏,把鱼腹内的黑膜清理干净,清洗后沥干水分;

  2、起油锅,油热之后放入鲫鱼,将鲫鱼的反正两面煎至金黄;

  3、用锅中的底油爆香葱头和姜片;

  4、加入料酒,倒入热开水,没过鱼身即可,之后大火烧开,再继续煮;

  5、煮至鱼汤变奶白色,再加入豆腐,转成中火继续煮5分钟;

  6、撒上白胡椒粉,加食盐调味,出锅之前撒上葱花即可。

鲫鱼豆腐汤的做法 好喝的鲫鱼豆腐汤做法

  好喝的鲫鱼豆腐汤做法2.

  材料

  主料:鲫鱼1条,白玉菇150g,豆腐350g

  辅料:姜片3-5片,葱白3-5段,香菜2根

  调料:料酒15g,盐3g,白胡椒粉3g,花生油,水

  做法

  1、鲫鱼让鱼档工作人员帮忙开膛去除内脏、鳞、腮,回家后洗净去除鲫鱼腹内的黑膜,然后抹干,用盐和料酒腌制去腥。

  2、豆腐切成块。

  3、白玉菇摘净用盐水浸泡15分钟后控水备用。

  4、老姜切片,葱白切段,香菜洗净切断。

  5、提前用姜片擦一下炒锅防粘,开火将锅烧热后放入适量花生油,下鲫鱼煎至两面金黄。

  6、加入葱姜。

  7、倒入约1-1.5升的开水,盖上锅盖大火烧开后继续大火煲10分钟至汤色奶白后转小火煲30分钟。

  8、30分钟后加入豆腐、白玉菇中小火煲10-15分钟。

  9、出锅前5分钟,调入1勺盐、1勺白胡椒粉。

  10、出锅后按喜好撒上香菜即可食用。

  好喝的鲫鱼豆腐汤做法3.

  材料

  鲫鱼,内脂豆腐(嫩豆腐),料酒,盐,姜,葱

  做法

  1、鲫鱼去内脏,去鳞,去鳃,剪去鱼鳍和鱼尾洗净沥干水分。

  2、煮锅加水烧开转中火,放入豆腐焯烫3分钟左右捞出切块。

  3、炒锅烧温热放油转小火,放入鲫鱼微煎两面金黄出锅。

  4、煮锅加水烧开转小火,放入鲫鱼、姜、料酒上盖煮20分钟左右,放入豆腐、盐继续煮10分钟左右撒上香葱即可。

  好喝的鲫鱼豆腐汤做法4.

  材料

  鲫鱼一条,豆腐若干,盐,姜,葱,鸡精,料酒

  做法

  1.鲫鱼一条,收拾干净沥水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐,即所谓的石膏豆腐),切成块或片,撒上盐;老姜切丝,另留下半块留作擦锅用;小葱。葱白段寸段,葱叶切碎。

  2.炒锅烧干烧热,用刚才留的那半块姜擦擦后再油烧得开始冒烟时,将鱼丢进去中。怕溅油的此可以盖上锅盖~

  3.适当转锅,待一面煎好后再煎另一面。

  4.烹入料酒,加入葱白段及姜丝,然后加两碗清水,放进豆腐大火烧开,加鸡精及适量盐,因为之前豆腐里已经有盐了,最好是尝尝汤的味道后再酌量添加盐。继续保持大火状态~(我加的是凉水,水要一次加够,最好不要中途加水;若必须添水,可加热水。)

  5.大火煮约10~15分钟,看看,汤已经很白了吧。出锅,装盘撒上少许葱(叶)花即可~

  

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