爱华网七、健康生活方式
1、个人身体活动指导方案
动比不动好;坚持才有效;千步是把尺;活动有量度;内容任选择;追求在万步;循序加时间;渐步增步速;用力凭感觉;总结找适度。
2、个人平衡膳食指导方案
少吃一两口;多动十五分;粮食七八两，油腻减两成;蔬菜八两好，奶豆天天有;持之以恒做，健康体重得。
3、合理膳食---八条指导原则
第一、食物多样谷类为主;第二、新鲜菜果三餐相辅;第三、多吃豆奶胜过药补;第四、鱼禽蛋肉、常吃适度;第五、运动进食出入相符;第六、清淡少盐低脂食物;第七、限量饮酒学会说不;第八、饮食清洁把好门户。
八、精神病预防知识
1、性格温顺的人为什么突然变得爱发脾气、蛮不讲理?
2、为什么有人说话前言不搭后语，很离奇，很难理解?
3、为什么有人总觉得周围人在议论他?
4、为什么有人总是告诉家里人会有危险?
九、预防狂犬病
十、怎样安全使用煤气
公共卫生健康知识宣传栏内容篇2一、项目目标
(一)总目标
按照《国家基本公共卫生服务项目规范(2011版)》，以《中国公民健康素养—基本知识与技能(试行)》“公民健康素养66条”为基本内容，在城乡居民中普及基本健康知识，培养基本健康行为，倡导健康文明的生活方式，使其掌握自我保健的基本技能，提高健康素养水平。
二、项目范围与内容
(一)项目范围
1.实施范围：富原社区所属辖区。
2.服务对象：辖区内居民。
(二)项目内容
1.宣传普及《中国公民健康素养—基本知识与技能(试行)》，配合有关部门开展公民健康素养促进行动。
2.重点人群健康教育：对青少年、妇女、老年人、残疾人、0～36个月儿童家长等人群开展健康教育。
3.居民健康教育：开展合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、戒烟、限盐、限酒、控制药物依赖等可干预的健康危险因素基本知识健康教育。
4.重点慢性病和传染病健康教育：开展高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病、狂犬病、鼠疫、布鲁氏菌病等疾病健康教育。
5.公共卫生问题健康教育：开展食品卫生、突发公共卫生事件、职业卫生、放射卫生、环境卫生、饮水卫生、戒毒、计划生育等卫生问题健康教育。
三、主要任务
(一)制定健康教育工作制度和工作计划
(二)实施健康教育人员培训
1.培训对象包括社区卫生服务中心负责健康教育工作的妇幼保健、疾病预防控制、医疗、计划生育专业技术人员，专(兼)职健康教育工作人员每年至少接受上一级健康教育专业知识和技能培训不少于8学时。
2.培训内容包括《中国公民健康素养促进行动工作方案(2012年—2013年)》、《国家基本公共卫生服务规范》健康教育服务规范、《中国公民健康素养—基本知识与技能(试行)》，健康教育项目专项方案，项目实施要求，开展健康教育内容、方法、技巧、设备使用等适宜技术，汇总分析健康档案数据反映的主要健康问题及采取针对性措施的方法，健康教育活动数量、质量、效果评价内容、方法等。
(三)开展健康教育活动
1.制作健康教育宣传材料。以卫生部《中国公民健康素养—基本知识与技能(试行)》这基本内容，结合自治区实际，编制健康教育宣传资料。健康教育内容要通俗易懂，并确保其科学性、时效性;要有运用中医理论知识，在饮食起居、情志调摄、食疗药膳、运动锻炼等方面，对城乡居民开展养生保健知识宣教等中医健康教育内容;在健康教育印刷资料、音像资料的种类、数量，宣传栏更新次数以及讲座、咨询活动次数等方面，安排一定比例的中蒙医药内容。基本公共卫生健康教育服务宣传材料主要由自治区、盟市级统一设计，旗县级健康教育机构负责印刷并逐级发至城乡基层医疗卫生机构。
2.为辖区居民提供健康教育资料
(1)印制发放健康教育资料。制作并印发健康教育折页、健康教育处方、健康手册和宣传画等，放置或张贴于基层医疗卫生机构的候诊区、诊室、咨询台等处，可供居民免费索取。每个机构每年提供不少于12种内容的印刷资料。
(2)播放音像资料，包括录像带、VCD、DVD等视听传播资料，基层医疗卫生机构于正常应诊时间，在门诊候诊区或观察室内循环播放。
3.设置健康教育宣传栏。社区卫生服务中心宣传栏不少于2个，社区卫生服务站宣传栏不少于1个，宣传栏的面积不少于2平方米。宣传栏一般设置在机构的户外、健康教育室、候诊室、输液室或收费大厅的醒目处，距地面1.5～1.6米高的位置。专栏应标有机构名称，应根据健康教育规律、季节、疾病流行情况、社会活动等及时更新。社区卫生服务中心健康教育宣传栏内容每年更新不少于12次，社区卫生服务站每年更新不少于6次。
4.开展公众健康咨询活动。在各种卫生宣传日、健康主题日、节假日，利用会议、集会、电影放映等社会活动，开展特定主题的健康教育宣传活动和公众健康咨询活动，发放健康教育宣传资料。社区卫生服务中心每年公众健康咨询宣传活动不少于6次。
5.举办健康教育讲座。以普及居民健康素养基本知识技能和预防传染病、慢性病、多发病为重点内容，以高血压、糖尿病、结核病等慢性病、重性精神病患者及家属、孕产妇、0～36个月儿童家长等为主要对象，定期举办健康讲座，引导居民学习和掌握健康知识及必要的健康技能，促进辖区内居民的身心健康。社区卫生服务中心每月举办健康教育讲座应不少于1次。
6.总结评价健康教育活动效果。社区卫生服务中心及时总结健康教育活动，实施效果评价，并根据辖区居民健康问题，制定实施下一步的活动计划。
健康教育服务流程见具体工作流程图。
(四)健康教育能力建设
1.健康教育设备配置。健康教育机构要配齐相应的健康教育设备。社区卫生服务中心应设健康教育室、宣传专栏，并配备照相机、电视机、DVD机、投影仪等设备。社区卫生服务站应设健康教育宣传专栏，并配备必要的设备。
2.建立并实施城市社区健康教育技术指导制度。健康教育专业机构建立定期参与城乡基层医疗卫生服务机构组织的健康教育活动，提供现场技术指导、质量控制、效果评价的工作责任制度，明确人员分工，采用分片包干、联合督导等方式，及时掌握工作进展，了解和发现存在的问题，提倡加以指导。
健康教育服务流程图
(五)健康教育信息管理
1.建立健康教育信息汇总分析报告工作制度。社区卫生服务机构要有完整的健康教育活动记录(见健康教育活动记录表);及时收集、整理、妥善保管健康教育素材、记录、总结、评价等资料，包括文字、图片、影音文件等，逐步建立完备的工作档案，以便工作考核和效果评价。
2.逐级建立健康教育信息双向反馈制度，及时向上级业务主管部门报告，居民主要健康问题，针对性措施和建议等。
四、组织实施
(一) 我院由孙伟负责领导与管理，负责项目的实施，包括制定实施计划、人员培训、技术指导、绩效考核、信息管理等。
(二) 基本公共卫生服务健康教育主要由本院向所辖区居民提供，并负责组织大型、集中性健康教育活动，提供相应的基本公共卫生健康教育服务。积极发挥大众媒体在基本公共卫生健康教育服务中心的重要作用。
(三)社区卫生服务机构制定和实施本辖区健康教育工作计划，向辖区居民提供基本公共卫生服务项目健康教育服务。我们根据自己的职责和服务内容，负责对基本公共卫生服务健康教育的技术指导。
五、实施时间
20XX年-20XX年
六、监督与考核
(一) 我们将把基本公共卫生服务健康教育实施作为重点卫生工作年度目标考核项目，纳入承担健康教育任务机构的公共监督检查和考核内容。
(二)督导考核主要内容：项目实施计划制定、组织管理、经费使用、服务数量、服务效果、居民满意度等。
(三)主要评价指导
1.健康教育活动组织和任务完成情况。
2.《中国公民健康素养66条》宣传普及率。
3.乡村重点人群及居民相关健康知识知晓率、行为形成率。
4.居民满意度。
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