如何预防先兆流产
爱华阅读配图
为了避免先兆流产,在平时生活中,准妈妈就要有所注意,下面我们来了解一下预防先兆流产有哪些方法!
1、摄取均衡的营养,远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食品,尽量少食多餐,必须保持大便通畅,避免肠胃不适。
2、防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高等。
3、充分的休息,切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水,搬重物等。
4、保持心情愉快,情绪稳定。
5、节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸们应该克制一下。
6、未经医生许可,严禁乱服药物。
7、保持身体特别是会阴部清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间,阴道分泌物增多,因此外阴清洁工作显得非常重要,孕妇每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症,应立即治疗。
8、每两周需到医院做孕检一次。
流产后多久可以洗头发孕妇长期处于噪音坏境会导致流产药物流产后要休息多久流产后护理常识大全孕妇安胎防流产吃什么