电饭煲煮小米粥的做法 电饭煲煮小米粥的要点

   爱华小编为你分享电饭煲煮小米粥的要点

  电饭煲煮小米粥有营养吗

  小米粥具有养胃消食与安神的功效,经常吃小米粥对肠胃以及内脏的好处是非常多的,而且小米粥还有一些保健功效,可能你对小米粥的做法非常的熟悉,因为天天做着吃,别看小米粥的做法虽然特别的容易,做起来非常的拿手,可是小米粥做出营养也做出美味确不是一件容易的事情,小米粥怎么煮才营养呢?有的在做出来的小米粥很稀,看起来跟不熟似的,小米沉在锅底,而水浮在上面看起来一点都没有食欲,这就在煮的时间上,小米粥煮久了反而更有营养。

  小米又称要米,我国北方许多妇妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。小米因富含维生素B1、B2等,具有防止消化不良及口角生疮的功能。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。中医认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。电饭煲煮小米粥需要掌握时间,在设定的时间内煮小米粥即可。

  电饭煲煮小米粥怎么煮

  电饭锅煮粥方便快捷,但是要煮的粒粒开花,香浓顺滑可不容易。下面就教您电饭锅煮粥的小窍门,告诉您用电饭锅怎么煮粥。

  上班族电饭锅煮粥的方法

  早上去上班之前,把稀饭的用料(大米、糯米、小米、玉米、黑米、小豆、红薯、南瓜等)洗好,放进电饭锅里,放好煮稀饭用水的量,定时。一般定在下午3点让它做好。这个过程包括了“一泡二煮三捂”:

  “一泡”就是在煮之前先泡几个小时。

  “二煮”就是煮一个小时

  “三捂”就是不要定时定在要喝时让它煮好,而是要提前3、4个小时让它煮好,然后捂它3、4个小时,这样煮好的粥就会很粘稠。

电饭煲煮小米粥的做法 电饭煲煮小米粥的要点

  电饭锅煮粥不溢出的小窍门

  方法一:延长泡米时间。用电饭锅煮饭前将米泡了2个多小时后再煮,可以避免发生米汤外溢的现象。

  方法二:热水下米法。煮稀饭时,采用水热后才下米的程序,发生米汤外溢的情况极少。

  方法三:加香油。往锅里加几滴香油,煮饭时就能避免饭外溢。

  电饭煲煮小米粥要煮多久

  电饭煲煮粥要花多少时间要看你用什么样的电饭煲,电饭煲有机械的,有智能的,电饭煲煮粥,如果用冷水煮半个小时(大概2碗量),如果用热水煮20分钟,电饭煲煮粥确实不一样,很浓稠,味道也香。一般整用煲煮粥将近30分钟,而且方便快捷关键是只要按一下开关就行,这30分钟都是它自动煮,另外还有一些煮粥的小窍门,煮粥能节省时间也能让粥味道变好,下面说下煮粥窍门。

  1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口感好。

  2、开水下锅:开水下锅不会有糊锅底的现象,而且它比冷水熬粥更省时间。

  3、点油:煮粥还要放油?是的,煮粥时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

  电饭煲煮小米粥的优缺点

  现在市面上的家用电饭锅都几乎是自动设定型的,里面还有功能选择,如果是要煮小米粥的话,可以按下煮粥的按钮,准备好粥后加水放到电饭煲,盖上盖子,静候十分钟,一锅粥就这样制作完成了。说白了,电饭煲煮小米粥就是方便快捷,时间把握刚刚好,因为电饭煲是自动调节的,不需要人工去翻弄,静等就可以了,这种煮粥方式很适合上班族或者手残党,不会做饭的人煮粥,简直就是神器了。

  缺点可能是火候掌控不了,毕竟是电子产品,它是由一定的恒温调节功能,电饭锅煮小米粥的过程不能打开盖子添加其他食材进去,因为程序已经设定好,所以一开始要准备煮的时候就要把全部需要煮的食材放进去一起煮。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/1731371/980337259.html

更多阅读

怎样用电饭锅煮稀饭,八宝粥,小米粥 电饭锅煮小米粥的做法

? ??稀饭是日常生活中常见的东西,不但美味可口,而且利于消化,对身体虚弱的人食用更容易被吸收,而稀饭并不是谁都会煮的,特别是90后,会煮饭的都少更别说是煮稀饭。想吃稀饭了就买,根本都不知道稀饭怎么煮,而有时候想吃稀饭了却买不到,或者是买

四川水煮肉片的做法 水煮肉片的做法视频

四川水煮肉片的做法——简介水煮肉片是川菜的一种传统菜式,几乎四川家家户户都会做。水煮的特色是“麻、辣、鲜、烫”;吃时肉嫩菜鲜,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,为冬季家常美食之一。四川水煮肉片的做法——食材里脊肉 150g白菜

小米粥的做法 小米粥的做法 7款小米粥为你除病

小米粥的营养价值很高,是大家平时经常吃的一种粥类。小米粥的做法有很多,你知道怎么做既美味又营养吗?你知道小米粥的功效与作用有哪些吗?今天小编推荐给大家7款小米粥,能为你除病,赶紧来看看吧。1.“红糖小米粥”防产后血虚做法:小米200

小米粥的做法 藕粉小米粥的做法

 藕粉小米粥的做法  材料:  材料小米1杯,莲藕粉4大匙调味料水10杯,白砂糖1杯  做法:  1、小米洗净,加水10杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮到熟软。  2、莲藕粉用冷水1杯调匀,慢慢淋入煮好的小米粥内搅匀,并加糖

土豆五花肉焖饭 电饭煲 土豆焖饭的做法电饭锅

 土豆焖饭的做法电饭锅:  制作土豆焖饭的食材  制作土豆焖饭的步骤  1.大米淘洗干净沥干水分备用。  2.准备好食材。  3.土豆去皮切小粒用清水浸泡。  4.培根,南瓜,胡萝卜全部切小粒。  5.炒锅倒入橄

声明:《电饭煲煮小米粥的做法 电饭煲煮小米粥的要点》为网友纯情小男人分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除