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清明节出游踏青注意事项
1、防腹泻
有些家庭出游，喜欢自带熟食，或者在外野餐。但需注意旅途中食物最易腐败，千万注意饮食安全。出外旅游最好携带有密封包装的食品，尤其是肉类食品，比面包、饼干类食品更容易变质。打开包装的食品应尽快吃完，在没有冷藏设备的情况下不要搁过夜，吃不了宁可扔掉，不要因为怕浪费而勉强吃下，或留着过后再吃。在外野餐时要尽量做好手的卫生。旅途中，双手要接触许多东西，如用手扶车、点钱、抚摸动物、采花草等，所以就餐前最好用干净的活水和肥皂清洗，如果没有条件洗手，那么就不要直接用手抓食物。
2、防日光性皮炎
很多春季出游的人，都会发现，在户外玩的时候只顾着开心，但回到家后，皮肤又痒又痛。专业医生提醒，日光性皮炎通常会在春季初次受到较强日晒后发病。多数人表现为在面、颈、前臂、手背等部位出现红斑、丘疹、风团或水疱等皮疹。专家提醒，户外活动时要尽量穿长袖衣裤，还要携带防紫外线太阳伞，条件许可以时候，走阴凉地方。而那些有家族发病史的人需要特别小心，最好搽上防晒霜。还有，有些人喜欢躺在花丛中绿阴里，这样也会引起皮肤过敏。
tips：外出游玩，特别是登山一定要量力而行
出外旅游登山也是很多家庭的选择的项目之一。但踏青登山一定要量力而行，因为不是任何人都可以登山旅游的，如果患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、盆血、肺结核、发热、急性感染以及结石活动期的病人都不要逞强登山。而且，登山也要根据个人的体力和身体素质而行，很多人平时很少锻炼，不要逞强好胜地一鼓作气爬上去，把自己搞得精疲力竭。
清明自驾游注意事项
清明节即将到来，广大车主在祭扫的同时，可以选择小长假出游踏青。在自驾出游过程中，要遵守交通规则，注意以下10项，做到安全驾驶。
1、自驾车外出时，上下车前要仔细观察四周情况，注意周围有没有人在“盯你的梢”。
2、要养成上车后第一个动作就是按下门锁的习惯，以防有人突然拉开你的车门闯进来。
3、停车时，如果发现有其他车跟着你停下来，停稳后不要马上出来，以防被劫持。
4、汽车停稳后，要检查所有的门窗是否都已经锁好了才能离开。
5、无论临时停车还是长时间停放车辆，车内物品都不要放在前挡风玻璃或旁边座位上。
6、夜间要把机动车停靠在封闭的小区车库以及有人看管的地方。
7、遇有往车上夹广告者，不要轻易将车窗打开。
8、遇到有人拍你的车门跟你说话，要小心他有同伙从你未锁好的门窗入车行窃。
9、选购汽车时，应选用备有中央锁或报警器装置的车辆。
10、行车证等证件要随身携带，不要放在车上。
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