夏季清热去火汤夏季简单按摩让女性清热宁神-爱华网

　　给女性朋友推荐三种简单易行的穴位自我按摩方法。

1、按压后颈部第七颈椎棘突下的大椎穴，能够起到清热除湿的功效。

2、按压少少阴心经（手臂内侧外缘）和心包经（手臂内侧中线），每天一次，对心痛、心悸、心胸烦闷都有缓解作用。

3、按压太阳穴、印堂穴，有提神宁心作用。

清热去火的好汤-----粉葛赤小豆煲鲮鱼汤粉葛赤小豆猪骨汤功效

赤小豆具有清热明目，粉葛滋润清凉，鲮鱼鲜甜香滑。细细品尝一口，汤浓味厚，鱼的鲜甜味相当出众。功效：清热毒，泄湿火。用于湿火，骨火内困引起的颈紧膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黄等。上个星期六去高明的时候买了粉葛，平时上班没时间煲老

清热去火的食物有哪些1?清热解毒类:菊花,黄瓜,板蓝根,番茄,竹笋,绿豆,豆腐,芹菜,荸荠,菱角,马齿苋,金针菜等。有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。2 苦寒制火类:苦瓜,苦菜,厥菜,丝瓜,田螺,茄子,小米,荞麦,兔肉,田鸡等。可以寒凉

? ? ?冬瓜鲩鱼汤???? 用料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤左右，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。????? 制法：将鲩鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。将冬瓜去皮、瓤，切成块。炒锅加油烧热，放鱼稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水，煮至鱼熟烂入味，加精盐、葱、鸡

　　给女性朋友推荐三种简单易行的穴位自我按摩方法。1、按压后颈部第七颈椎棘突下的大椎穴，能够起到清热除湿的功效。2、按压少少阴心经（手臂内侧外缘）和心包经（手臂内侧中线），每天一次，对心痛、心悸、心胸烦闷都有缓解作用。3、按压太

　　我们迎来了秋高气爽，却也不得不面对天干物燥，随之而来的是不断蓄积的“内火”。上火的日子是难受的——低热、虚汗、咽干、便秘，浑身的不舒坦却又无法查出具体疾病。白领们如何在这个“秋燥”时节里清热去火?　　白领