5个月如何预防宝宝便秘 如何预防宝宝便秘

   宝宝的身体健康是非常重要的,想要孩子不出现便秘的情况,那么我们就要从日常生活中开始预防。那么,如何预防宝宝便秘?

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  运动有益健康适当增加宝宝的活动,运动量大了,体能消耗多,肠胃蠕动增加,容易产生饥饿感,进食的情况一定不错,自然排泄也旺盛很多。给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。

  平时多给孩子吃易于消化的食物,多鼓励孩子吃饭,少吃零食少吃上火的食物,吃一些富含纤维素丰富的一些食物,吃一些粗粮,来增加肠胃的活性,也要注意奶粉,有的奶粉宝宝喝了是会上火的。

  便秘会给宝宝带来很多的痛苦,因为便秘会能导致宝宝便秘产生疼痛的感觉,虽然说小孩子便秘很常见,不是什么大病,但也不能小觑,一定要及时处理,以免导致更多问题的出现

  

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