发布时间:2024年11月06日 17:23:31分享人:淩望夜空来源:互联网25
原料:黄瓜500克,小尖椒4根。
调料:香醋两汤匙、白砂糖一汤匙、油15克、花椒少许、白芝麻5克、盐适量。
爱华阅读配图
做法:尖椒切碎备用。黄瓜洗净,切花与蒂,在黄瓜两侧平衡放筷子,45度下刀,切完后将黄瓜翻转180度,切横刀,将切好黄瓜用盐腌制30分钟,将黄瓜出的汁倒掉,轻轻挤一下黄瓜的水分。白芝麻在锅中翻炒至黄色,盛出备用。热锅入油,依次放入花椒和尖椒,稍微变色后盛出备用。将香醋、糖、芝麻、盐和上述辣椒油,调成味汁浇在黄瓜上,放入冰箱中腌制1至2小时即可食用。营养成分:所含能量262千卡,蛋白质5克,脂肪18克,碳水化合物20克。
爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/1636771/726416421.html
更多阅读
  3月吃什么蔬菜?最适合3月吃的14种蔬菜爱华配图 3月正值春季缺菜之时,也有一些时令蔬菜供养生。那么3月吃什么蔬菜呢?韭菜、菠菜、香椿、春笋等是好选择。具体3月吃什么蔬菜?以下几种春季养生蔬菜供你参考。 1、
  适合秋季减肥吃的四种食物 减肥食物一:秋梨 秋季要减肥,秋梨怎么可以少呢!秋梨含有多种营养素,它所含的维生素B族能降低血压,帮助消除秋季疲困感,秋梨与苹果一样含有果胶,有助于通肠利便。秋天,受气候影响,身体会发生相
  发烧可以吃水果吗?适合发烧时吃的水果 随着冬季的来临,每家每户的都开始供暖了,然而室外的温度确是非常的寒冷,这就导致了室内外温差的增大,很容易使人们感冒,感冒之后就容易发烧,那么大家是否知道发烧之后吃什么水果好呢,下
  3款合适雨水节气吃的食疗方 不少养生家赞成春天多用大枣,因此物性平味甘,含有大量的蛋白质、糖、有机酸、维生素B、维生素C及粘液质等,是补脾和胃的佳品。谚语说:“一日吃三枣,终生不显老”是可信的。爱华食疗养生配图
  冬季很多人都忙着做健身运动,健身运动前的饮食与健身方法一样重要,下面小编就教大家一些运动减肥方法,一起来看下。 最适合运动前吃的5种食物 合适的饮食不仅能提供运动时必要的营养和帮助身体恢复,而且可以降低肌肉