材料
青梅10斤糖3斤(怕太甜可少点)盐1斤咖啡香料半斤
作法一
青梅洗净，浸泡冷水中一夜，取出後沥乾
作法二
再将青梅用盐巴搓揉.(目的是要搓掉青梅上的细毛)可以拿一条大浴巾搓.再将青梅与盐一起放入容器中，用重物压出苦涩的汁，然後用清水浸泡、清洗去盐涩，再晒乾至皱(目的是要让梅子变软还有去苦涩味)
作法三
乾燥的梅子放入玻璃罐里.一层梅子.一层糖.一层咖啡香料...以此类推.不要放到满哦..会溢出来喔
作法四
再盖上胶膜并封罐，腌至3周即完成
含铁高的食物有哪些？——简介人体内的铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的原料，而且还是维持人体正常生命活动最重要的一些酶的组分，与能量代谢关系十分密切。它的功用并不仅限于造血，还能促使胡罗卜素转化为维生素A；清除血脂；产生抗体；合成体内
美食记——星巴克的焦糖拿铁与纽约芝士每个人都有适合自己的一款咖啡，星巴克的咖啡喝了好几年。我这人怕苦，怕苦喝咖啡，好比老人嘲讽的喝猫尿，然而至少猫尿并不香。在咖啡馆我绝不避讳自己怕苦，别说是浓缩咖啡，美式也不行。当然只配
人们常说：“赠人玫瑰，手有余香。”是啊，一个人，如果时时处处都能给别人留下美好的东西，那他的心里就会是满足而充实的。学了《高尔基和他的儿子》一文后，我更加了解了给与拿的意义。高尔基的那封信至今还让我记忆犹新，信里写着：你要知道，“
含丰富铁的食物？会抑制铁吸收的食物？萱萱已经踏入孕中期了，看到怀孕知识都说要在怀孕第21-24周，为了防止贫血注意多吃含铁的食物。可是原来铁是比较难给人体吸收的（吸收率只在1％～22％），有些食物会抑制铁的吸收，补铁原来需要点学问呀！怀孕第21-2
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