军训小贴士 关于军训的10个小贴士

   1、早餐别喝粥,牛奶,豆浆什么的,就算已经养成习惯,这段时间也请把早餐换成干的,教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的,他们会告诉你在战场上没有时间上厕所,所以不让去,或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

  2、别因为热就不好好穿迷彩服,迷彩服的确很厚很沉,穿着很热不舒服,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会心疼,而且比起被晒得起斑,还是热一会好一些。

  3、每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时候要减小腿更难。

爱华阅读配图

  4、脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看是否需要挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。

  5、午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,就吃一点就行,怕饿就带几块糖。

  6、喜欢化妆的,不化妆不能出门的女生们在军训这段时间就不要抹太多了,几层防晒霜涂完什么都看不到,如果实在想就在最后涂一下散粉定妆,不然抹太多流汗后妆会花掉,揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了,有这时间多睡一会儿最好,不然洗完也没时间干,半干不湿的头发更热。

  7、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西,肉当然要吃,但别频繁吃太多,不然每天那样出汗,暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品的话,不长痘也难。

军训小贴士 关于军训的10个小贴士

  8、所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳,要学就好好学吧,因为这时候生杀大权在教官手里,顺着教官的意是最好的选择,至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。

  9、不是所有学校都有军训,但是还是写一下以防万一。不管多早一定要吃饭,要不几十公里撑不下来,也不要吃太多,出去还找厕所或者胃疼的话太麻烦。

  10、军训不要背大书包,那种很便宜的双肩小包最好。午饭要求自己解决的话,2瓶水一个小面包足够,还有面巾纸和湿巾,还要记得带糖,不要那种非常甜的奶糖,巧克力也行,不然吃完还会渴。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/1608771/345031437.html

更多阅读

烘焙小贴士---关于“麦芽糖”的疑问解答 疑问解答

博客里曾经那篇“说说烘焙里常用的糖”,把细砂糖、糖粉、红糖等糖的作用都介绍了个遍,但有一种糖却漏了,就是麦芽糖。最近上的这些个甜点,有很多都用到了麦芽糖,也就引发了大家的很多疑问。今天,就把大家的疑问都一一解答了哈:

春季养生小贴士 春季养生的5个小贴士

   春季养生的5个小贴士  春季是个春意盎然、鸟语花香、百花齐放的美好季节,春季人体阳气旺盛,虽然气温有所攀升,但是仍有寒气余留防寒防风仍不可懈怠。除此,春季养生应以养肝为主,饮食方面应少吃酸性、辛辣食物,宜吃些凉性、甜

旅游小贴士 出国旅游的十个小贴士

  您是第一次出国旅游吗?出发前,我这里有10个提醒说给您。记住了,或许您的旅行会方便许多。爱华阅读配图  第一、准备好行装.  出门在外,尤其是到外国旅游,早些拟出一个单子,写出要带的东西,然后按图索引,可以避免出发前临时忙乱

军训小贴士 关于军训的10个小贴士

   1、早餐别喝粥,牛奶,豆浆什么的,就算已经养成习惯,这段时间也请把早餐换成干的,教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的,他们会告诉你在战场上没有时间上厕所,所以不让去,或者在去完卫生间回来后让你跑圈。  2、别因为热就不好好

对联的贴法 关于对联的贴法

   关于对联的贴法,存在两种不同的观点:  约定:以屋外面对大门作为方向坐标来判定左右。  一种是:横批有关论。  这种观点认为,由于文字改革,现代文是从左到右写的,所以,如果横批是从左到右写的,那么,上联应贴左边,下联应贴右

声明:《军训小贴士 关于军训的10个小贴士》为网友青瓷埋灰骨分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除