发布时间:2024年11月06日 17:23:47分享人:孤浪王者来源:互联网27
清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品。”《本草纲目》称南瓜有补中(脾胃)益气之效。《医药篆要》也指南瓜有益气救肺之效。“其实南瓜之所以受到这么高的评价,是因为它是一种极富有营养的健康食品。”
秋天气候干燥,增加含有丰富维生素A、E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。而南瓜刚好就含有丰富的维生素E。另外,南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。
南瓜除了可以防秋燥外,其所含果胶还可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
此外,由于南瓜能通便润肤,令大便通畅,所以也有美容的功效。需要提醒的是,吃太多的南瓜,摄取过量的β-胡萝卜素时,容易患上胡萝卜素黄皮症。因此食用南瓜每天不要超过一顿主食的量。
补血排毒一定要多吃南瓜!(爱华阅读配图)
爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/1598371/565019707.html
更多阅读
他喜欢长发的女生,你要好好爱护你的头发。他很容易寂寞,你一定要耐心陪他 。他很孝顺,你一定要好好对待他的父母。他很敬业,你一定要支持他的工作。他很重视自己的粉丝,所以你一定要多为杰迷着想。他很爱整洁,你一定不要把家里弄得乱乱的
选择决定结果,对于经销商来讲,可能一次新品的选择决定了其的盈亏与否,也可能导致其的经营一蹶不振,所以在选择新品的时候一定要多费思量。笔者根据多年为经销商提供咨询服务的经验就相关思路进行提炼如下,希望能够给经销商朋友一定的借
卷心菜是各色菜系中都很普遍的一种蔬菜。古罗马人曾把卷心菜作为有药效的植物来用。 ●预防胃溃疡和脂肪肝 从卷心菜中发现的维生素U ,有帮助受伤的肠胃黏膜再生的作用,对胃溃疡和十二指肠溃疡等都有效。甚至还有防止肝
  夏天孕妇吹空调的时候要注意预防感冒,不然很容易患上热感冒,那么,夏季孕妇感冒怎么办?  孕妇由于吹空调,或者电扇直接对着吹特别容易患热感冒。孕妇夏天感冒是很麻烦的事情,怀孕期间要谨慎用药,因此夏季孕妇感冒的话
  春天是一个疏肝排毒的季节,因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”,适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便,让整个人舒爽起来。爱华阅读配图 白菜:白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还