牛肉可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。咖喱具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用。你知道如何做出可口好吃的咖喱牛肉饭吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下好吃的咖喱牛肉饭要如何做?
好吃的咖喱牛肉饭做法1
材料
牛肉250g,咖喱粉10g,米饭,土豆2个,洋葱半个,青椒1个,姜3片,生抽10ml,白糖3g,盐少许
做法
1.将牛肉洗净,切成小块
2.放入冷水锅中汆烫片刻去掉血末
3.盛起备用
4.土豆洗净去皮,切成块状,胡萝卜和洋葱切成同土豆大小的块状
5.锅中放少许油,放入洋葱炒出香味
6.下胡萝卜、土豆块
7.下牛肉翻炒片刻
8.加入足量清水没过食材,调入生抽和盐,大火烧开后转中小火煮30分钟
9.待土豆绵软,牛肉软烂后,放入青椒和咖喱粉
10.快速翻炒使咖喱与所有食材混合均匀
11.把煮好的黑椒咖喱牛肉直接浇在米饭上就可以吃啦
好吃的咖喱牛肉饭做法2
材料
牛肉,胡萝卜,土豆,洋葱,咖喱粉,咖喱块,盐适量
做法
1、先把牛肉、胡萝卜、土豆、洋葱切成小块。
2、牛肉用热水煮一煮,到不出血水为止。
3、把水倒出,煮牛肉,加适量盐和咖喱粉。
4、牛肉快熟时加入土豆胡萝卜丁,待三样都快熟时加入洋葱小块。
![如何做咖喱牛肉饭 如何做好吃的咖喱牛肉饭](http://img.aihuau.com/images/c/10023004/022204301002156868568.jpg)
5、都要熟了的时候加入咖喱块,注意不要糊了,一定要一直搅拌。
小诀窍
1、记得切丁时候要均匀,这样熟的时间基本一样。
2、加咖喱块的时候一定要一直搅拌,直至全部化开,要不然容易糊。
3、切洋葱的时候放点水在旁边吧,要不会流眼泪的。
好吃的咖喱牛肉饭做法3
材料
大米,牛肉,胡萝卜,咖喱,土豆,洋葱
做法
1、洗一小碗米,蒸一锅米饭。
2、起锅热油,倒入牛肉丁、胡萝卜丁、土豆丁、洋葱丁翻炒。
3、加两小碗水,放咖喱入锅。
4、待咖喱融化后,改小火熬制稠糊。
5、盛两勺米饭,将熬制好的咖喱汁浇在米饭上即可。
好吃的咖喱牛肉饭做法4
材料
洋葱1个,土豆2个,胡萝卜1根,牛肉1大碗,饭1碗,咖喱粉
做法
1、将洋葱、土豆、胡萝卜切块,牛肉切丁。
2、将洋葱、土豆、胡萝卜放入油锅翻炒。(记得先将胡萝卜和土豆蒸熟)
3、在锅内加入两大碗水和咖喱粉以及牛肉丁,煮熟。
4、饭倒入盘中,浇咖喱即可。