吃完避孕药后注意事项 吃生蚝的注意事项

   生蚝虽然营养丰富,对人体还有多种保健作用。可是食用生蚝的时候还要要注意要适量,而且要了解自己是否适宜食用。那吃生蚝要注意什么?

  吃生蚝的注意事项

  1、生蚝保证新鲜,不要吃死的生蚝,这样不利于健康。

吃完避孕药后注意事项 吃生蚝的注意事项

  2、了解生蚝的宜忌人群。

  生蚝的适宜人群:一般人群均可食用,但更适合病虚而多热者;体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗、化疗后食用;糖尿病人、干燥综合征、高血压、动脉硬化、高脂血症之人食用;妇女更年期综合征和怀孕期间皆宜食用。

  生蚝的禁忌人群:虚而有寒者忌之;患有急慢性皮肤病者忌食;脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。

  3、生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠菜含铁量很高,但其中能被吸收的铁并不多,而且还会干扰锌和钙的吸收,所以不宜用来和含有高钙高锌的生蚝一起吃。

  4、不要用刀叉刺穿或破坏生蚝的肉质。

  5、不要把生蚝的汁液倒掉,因为精华全在里面。

  6、蚝和盐中钠的比例都高,所以在煮蚝时不宜添加盐,否则摄取过量钠,会增加心血管负荷。

注:更多内容请关注爱华栏目

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/1591871/670602701.html

更多阅读

吃完避孕药后注意事项 吃蛇皮果有哪些注意事项

 吃蛇皮果有哪些注意事项?蛇皮果  1、蛇皮果的挑选  购买蛇皮果这种水果时,一定要选择新鲜的蛇皮果,不能购买那些快要变质的不新鲜的蛇皮果,新鲜的蛇皮果外表有光泽而且没有伤疤,它去掉外皮以后,果肉白嫩就像去了皮的大蒜一

吃完避孕药后注意事项 吃紫薯有哪些注意事项

   吃紫薯有哪些注意事项? 紫薯  1、紫薯含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、呃逆、放屁。  2、紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。  3、中医认为紫薯味甘、性平,入脾、胃、肺经。湿阻脾胃、

吃完避孕药后注意事项 吃腐竹的一些注意事项

  1、腐竹的营养价值虽高,但有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃,否则会加重病情。糖尿病,酸中毒病人以及痛风患者或正在服用四环素、优降灵等药的病人也应慎食。爱华阅读配图  2、减肥者别多吃。由于制作方式的差异,腐竹的热量

吃完避孕药后注意事项 吃荸荠的注意事项

   吃荸荠的注意事项  荸荠含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。由于荸荠含有各种不同的营养,因此食疗功效也很好,在食用时还是有以下地方需要注意的。  1、荸荠属于

声明:《吃完避孕药后注意事项 吃生蚝的注意事项》为网友由始至终分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除