维生素c吃多久就该停 火锅就该这么吃

   现在正是吃火锅的好时候。来自天南海北的人们围坐在桌旁,中间放一口烧着滚水的大锅:桌上各色食材一应俱全,人手一副筷子,夹起食材,放入锅中涮烫,席间欢声笑语的快活景象。想要在冬天里把的一场火锅盛宴搞得酣畅漓,食材必然是基础,而吃法更是重要。

  吃火锅,从来都不是涮涮烫烫这么简单,在食材选择和吃法上,有很多事情是你不知道的。

  老北京铜锅涮肉

  内联升的布鞋,全聚德的烤鸭,稻香村的点心,张一元的茶叶……在北京,老北京涮肉就像北京烤鸭、爆肚、炒肝、炙子烤肉那样享有盛名。特别是到了冬天,北京人更是离不开涮肉。铜锅碳火滚烫,羊肉片、大白菜、粉丝、香菇、冻豆腐,配上麻酱、韭菜花、酱豆腐、糖蒜等等各式各样的调料和刚烙得的芝麻酱烧饼——这就是北京人冬天最喜欢的暖身大餐。

  不过,铜锅涮肉想要吃得过瘾、吃得舒坦,在食材上选择上就务必要讲究。老北京铜锅涮肉都讲究吃什么呢?

  地道食材

  羊肉

  老北京铜锅涮肉,一般会被北京人称作“涮羊肉”。很明显,涮料以羊肉为主,配以冻豆腐、大白菜、粉丝等菜品。

  在过去,讲究用内蒙古集宁产的小尾绵羊,还得是羯羊(阉割过的公羊),据说这种羊没有膻味。一只羊身上能涮的只有上脑、小三岔、大三岔、磨裆、黄瓜条这五个部位,约十五斤肉,都是肉质细嫩、瘦中带肥。

  涮羊肉最好的部位是黄瓜条,而同部位的羊肉片首选手切羊肉。手切是传统片肉法,手切羊肉的肉片都必须满足“薄、匀、齐、美”四个方面的考量:即“薄如纸、匀若浆、齐似线、美如花”。好的羊肉片必须是刀工齐整、轻薄不散、久煮不老、浓香无膻,按照不同部位摆放在盘子里面。

  如今,片肉多是将肉先冻上再用机器切片,半斤肉能片出六寸长、一寸半宽的肉片四十到五十片,这种肉片一烫即熟。现在手工片肉的方法虽已不多见,但是在比较讲究老字号里,你偶尔还能目睹刀工精湛的厨师现场片肉。

  粉丝、白菜、冻豆腐

  粉丝、白菜、冻豆腐——老北京铜锅涮肉的标配,除了羊肉是必吃之食,这三样也是老北京铜锅涮肉不可或缺的涮品。在很多老北京人眼里,这“老三套”之于涮羊肉的地位一点都不比羊肉本身低。

  地道吃法

  涮羊肉的主要涮料当然是羊肉,于是许多人都是以上来就涮羊肉——先肉后菜。

  从传统吃法上来讲,老北京铜锅涮肉确实讲究先涮肉,先肥再瘦,比如先涮大三叉再涮黄瓜条。专业吃货一般会先放一盘羊尾肥锅。涮完肉后,就该下经典的“老三套”了:粉丝、白菜、冻豆腐。吃这些的同时你也可以下入一些没有特殊味道的食材。而像蒿子秆这种味道浓厚的,或者土豆片这种容易乱汤的,最后下锅。对于这种吃法的解释是:涮羊肉的锅底一般用的是清汤,清水中只加了葱段、姜片这种去腥材料。而先下入羊肉,汤底就有了肉香,一锅清水就被提升为“高汤”之后再涮其他食材,蔬菜和豆腐都变得更鲜美可口。

  不过,出于口感考虑,人们一般选择半肥半瘦的羊肉,因此脂肪含量较高。在涮完大量的羊肉后,汤中的脂肪含量也会相应增加,因此有些人认为这种顺序有碍健康。那么你可以采取边涮菜边涮肉,或者采取肉—菜—肉的顺序:先涮一小部分肉为汤增加些风味,然后涮菜类,最后再涮一些肉,这样还能起到控制食量的作用。一般来说,一人一餐二两羊肉即可,再搭配菌类、蔬菜、面条、烧饼等就比较均衡了。

  川渝火锅

  四川火锅和重庆火锅都是麻辣火锅的代表,麻辣鲜香、厚味重油。火锅中的卤汁一直处于滚沸之中,食者边烫边吃,所挟烫食物原料离开汤汁时间很短,一下之又放入味碟之中,充分保证了原料的热度,并同味碟中的调味品有机结合,又热又鲜,十分可口。

  不同于老北京铜锅涮肉最主要的涮品是鲜羊肉片,四川和重庆火锅的涮品多是麻辣牛肉、酥肉、嫩牛肉、脑花、黄喉、鸭肠、毛肚、豆皮、藕片这些不同寻常的食材。

  地道食材

  麻辣牛肉

  麻辣牛肉是川渝麻辣火锅非常常见的涮品,在当地的火锅店几乎是桌桌必点。牛肉切成片后,两面皆蘸满辣椒面,红彤彤的,再将其放进红汤锅底中涮熟,入口、咀嚼,此时,牛肉的鲜嫩滋味会冲破辣的阻隔,而充分展现出来。

  鸭肠鹅肠

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  北京人喜欢吃用猪小肠做的卤煮,而在四川和重庆,人们吃火锅的时候非常喜欢鸭肠鹅肠这种涮品。细细的鸭肠,经过几秒钟的涮烫,在油碟里蘸下,吃起来脆脆的,又不失劲道。

  脑花

  正宗的川渝麻辣火锅是少不了猪脑花这种涮品的。虽然脑花这种食物并非所有人都能接受,但是不吃则已,很多人都在吃过一次之后就彻底爱上了。

  香菜肉丸

  英国首相在成都吃火锅的时候,人生第一次吃到“香菜肉丸”,当下表示太过美味,要求再加一份。此前一直默默无闻的香菜肉丸,就这样火了起来。香菜的浓郁味道,加上弹滑无筋的猪肉馅,吃过的人都表示非常可口。

  地道吃法

  昔日的老火锅馆内,特制高大的桌凳,铁铜质的锅下,炭火熊熊,锅里汤汁翻滚,食客居高临下,虎视眈眈盯着锅中的菜品,举杯挥箸。尤其盛夏临锅,在炉火熏烤中汗流浃背,吃得起劲时脱掉上衣赤膊上阵。重庆人吃火锅的豪放与气吞山河之势是其他地区无法相比的,这正是巴渝饮食文化的体现,是古老巴民族勇武豪放性格和饮食文化心理的表现。

  现如今,这种“豪放”吃法已不多见,不过,一位食客到底懂不懂吃老火锅还是一目了然。不懂的人经常会将所有的菜品一次性放入,把老火锅吃成“乱炖”,导致食物老嫩不一,口感不好;或者不懂火力调整,全程大火把水熬干。其实,九宫格的吃法很讲究,吃对了,能把老火锅吃出法国大餐范儿。

  首先,点菜的时候,豆芽和小葱各点一份,锅端上来之后首先将豆芽和小葱各放一半进去,这样做的目的是为了增加汤底的鲜味。

  等锅烧开后大火煮两分钟,等把表面的泡沫煮散后让店家加上“九宫格”。随后将火调小至只有中间一格沸腾,再在外围的格子里放入耐煮的肉类,然后就可在沸腾的主格里烫诸如毛肚、鸭肠等夹烫菜。

  吃毛肚、鸭肠、鹅肠、黄喉这些菜的时候,可以按照这样的原则:一样菜烫好后,先放入油碟里,但别急着吃。因为这时菜才起锅会很烫,趁这时先烫下一样菜品,等第二样菜烫好后,夹进碗里,再吃前一样。

  等夹烫菜吃得差不多了,先前放下去的其他食材也差不多可以吃了,这时再将素菜放一些到中间的格子里煮着,先吃外围之前煮的肉类,等肉吃得差不多了,素菜的火候也刚刚好了。

  吃老火锅的过程中不加水,熬出来的味道才是最好的。原汁原味,越煮越香。汤底从上桌开始计算,小火熬一个小时后味道才能达到极致。

  

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