励志教育主题班会教案 励志主题健康教育教案

  励志教育属于理想信念教育,它的关键点在于确立明确的志向。下面是小编为你精心整理的励志主题健康教育教案,希望对你有帮助!

  励志主题健康教育教案篇1

  一、教学目的:

  通过此次班会课教学,使学生懂得意志主要是在困难的行动中表现出来的。懂得成功和挫折是紧紧连在一起的,懂得只有在学习和生活中严格要求,进行自我锻炼,意志才可能坚强起来。

  二、教学准备:

  1、学生预先查找成功人士资料;

  2、教具:多媒体、录音机

  三、过程:

  1、多媒体展示悉尼奥运健儿如伏明霞、熊倪等决赛时的拼搏和站起冠军领奖台上的场面,感染学生,学生将会有激动、自豪以及敬佩等情绪反应。

  提问:1、中国奥运健儿在悉尼奥运会上夺得多少块金牌?

  2、在27届奥运会上中国在金牌数获得上排名世界第几位?

  学生讨论:奥运健儿怎样取得如此辉煌成绩的呢?

  学生回答:

  老师小结:他们成功的最主要因素之一就是意志坚强,不怕孤独、枯燥、艰苦锻炼,勇于向困难,挫折挑战,坚持不懈。

  学生交流:讲出他们印象中意志坚强而取得成功的人的故事。

  2、学生辩论

  辩题:意志是否只是名人伟人所具备的意志

  正方:坚强意志只是名人伟人所具备的意志

  反方:坚强意志不只是名人伟所具备的意志

  老师小结:名人伟人也曾是平凡的人,是他们不平凡的努力使得他们成为不平凡的名人伟人。平凡的人要做好一件事就需要意志坚强,青少年时期是人的一生中培养坚强意志的关键时期,如果在这个时期不注意锻炼意志,很有可能就成为一个意志薄弱者,在今后的成长道路上形成妨碍进步的心理障碍。而在这个关键时期抓紧锻炼意志,就为今后克服前进道路上的困难、正确对待挫折打下一个良好的心理基础。

  3、请学生分析以下行为哪些是意志坚强的表现?哪些是意志薄弱的表现?(幻灯片展示)

  a、每天早上坚持跑步锻炼;

  b、跌倒怕什么,爬起来再跑;

  c、这道题真难,明天去抄一抄算了;

  d、得过且过;

  e、只要功夫深,铁棒磨成针;

  f、用笑脸迎接悲惨厄运,用百倍勇气来应付一切的不幸;

  g、外语成绩总是不好,这门课放弃算了;

  h、碰到困难绕着走。

  小品表演:学习中要培养坚强意志

  同学a聪明调皮,但意志较薄弱,碰到难题就退缩,不肯自己动脑筋,喜欢抄袭别人的作业 。在家里则喜欢看电视,妈妈喊他做作业 ,他坐在书桌边没有几分钟,便又跑到了电视机前。

  学生讨论:1、同学a有哪些意志薄弱的表现?2、锤炼意志从什么做起?

  联系自己实际情况交流如何培养坚强意志。

  挑出几位典型同学,请他们谈谈如何做起。

  a、(学习困难)听好每一堂课,独立完成每一次作业 ,多问同学和老师。

  b、(表现不好)列出自己不好的表现,一条条克服。

  c、(体育不好)坚持锻炼,上好每一堂体育课。

  d、(劳动不积极)做好每一次值日生工作。

  请其他同学提建议:

  结对帮助、同桌监督、不提供作业 给别的同学抄袭、不嘲笑后进的同学、有同学问问题热情解答等。

  老师小结:1、有计划地去做不感兴趣但能锻炼意志的事。2、给自己敲警钟,如选适用于自己的座右铭鞭策自己,使自己的意志锻炼不半途而废。3、从具体的小事做起,从现在做起。一个人遇到困难挫折,如果你自己不用坚强的意志救自己,那谁也救不了你。4、学生自我意志测定:

  项 目

  能坚持

  偶尔不能

  不能

  你能坚持独立完成每一次作业 吗?

  你能坚持上好每一堂课吗?

  你能坚持每天按时起床吗?

  你能坚持每天不迟到,不早退吗?

  如果你“能坚持”,说明你能在这些方面开始养成良好的意志品质,希望你能坚持下去

  如果你“偶尔不能”,说明你在这些方面还有薄弱的环节,应制定具体的锻炼计划并去做;

  如果你“不能”,说明你意志品质薄弱,首先需从这些小事出发,对自己明确提出锻炼意志的任务。?

  学生提问:

  老师小结:

  要做到有坚强意志,首先就要远大的理想,这样才能处处力求上进,严格要求自己。人一辈子立下什么样的志向,要成为什么样的人,这是人的愿望,愿望一旦化作驱策行动的力量就激励人们去奋斗,愿望越是美好而迫切,意志行动就越是坚决而持久。所以,美好的愿望是行动的基础。那种对人生没有什么追求,整天浑混噩噩地过日子,或整天想入非非胡思乱想一些无法实现的愿望,将会一事无成。而有理想有抱负的人就会牢记“天将降大任与斯人也必先苦其心志,牢其筋骨”古训,艰苦磨砺自己。希望同学们都能有自己的理想和意志,并为此奋斗不止,这样,我们才会无怨无悔。

  5、作业 :

  1、请写出你的近期目标和远期目标。

  2、针对自己的实际情况,写出实现近期目标的打算。

  励志主题健康教育教案篇2

  教学目标:

  1、正确认识自己所背负的压力,初步形成主动磨练自己的意识。

  2、树立自强进取的信念和信心,培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。

  教学重难点:

  让学生初步形成主动磨练自己的意识,培养勇于承受压力的能力。

  主题阐释:

  现代社会迅速发展,升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头,如何引导学生正确对待压力,并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。

  课前准备:根据儿歌《蜗牛与黄鹂鸟》的歌词内容改编为话剧,布置学生课前排练。并提前将班会主题告知学生,要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。

  班会过程:

  一、导入通过埃及的一个古老的传说引入:

  蜗牛到达金字塔顶,主观上是凭它永不停息的执着精神,客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳,让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中,蜗牛的壳和鹰的翅膀,起的是同样的作用。

  可是生活中,大多数人只羡慕鹰的翅膀,很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就,却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。

  二、提出问题:

  那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗?(明确:人要生存就必然担负着许多责任和压力。)

  三、讨论:

  我们要如何背着“壳”前行呢?

  观看学生话剧《蜗牛与黄鹂鸟》的表演,并要求学生根据话剧中的一些启示去归纳出自己的答案。

  教师在学生发言后,用幻灯片展现三个小故事,并要求学生在故事中得出启示:

  故事一:

  德国法兰克福的钳工汉斯?季默,从小便迷上了音乐,他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师,尽管买不起昂贵的钢琴,但他能用钢板制作的模拟黑白键盘,练贝多芬的《命运交响曲》时,竟把十指磨出了老茧。

  后来,他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴,有了钢琴的他如虎添翼,并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔,时常忘了与恋人的约会,惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。

  他不论走路或乘地铁,总忘不了在本子上记下即兴的乐句,当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来,打着手电筒写曲子。汉斯?季默在第67届奥斯卡颁奖大会上,以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天,是他的37岁生日。

  启示一:要能背着“壳”前行,首先要有明确的目标。

  故事二:

  美国伟大的励志成功大师拿破仑?希尔曾讲过这样一个故事:赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里,丈夫经常外出演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里,奇热无比,又没有人和她聊天,周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。

  她很难过地写信对父母说:“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信,信中只有两行字,但这两行字却永远留在她的心中,并改变了她的生活,这两行字是什么呢?

  “两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星。”从此,赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星,她观看沙漠的日落,寻找到几万年前留下的海螺壳。

  她和当地人交朋友,互送礼物,她研究沙漠中的植物、动物,又学习有关土拨鼠的知识,她把原来认为最恶劣的环境,变成了一生中最有意义的冒险,并出版了一本书《快乐的城堡》,她从自己的牢房中望去,终于望到了自己的星星。

  启示二:要能背着“壳”前行,其次要有积极的人生态度。

  故事三:

  一天某个农夫的一头驴子,不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出驴子,但几个小时过去了,驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下,农夫决定把枯井填上。

  当泥沙落到驴子的背上时,驴子停止了哀叫,把背上的泥土抖掉,站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。

  在生命的旅程中,有时候我们难免会陷入“枯井”里,会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上,而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是:将“泥沙”抖落掉,然后站到上面去!那原本是埋葬驴子的泥沙,被他抖落到脚下,变成了走出困境的阶梯。启示三:要能背着“壳”前行,还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。

  四、拓展:你还知道哪些相关的励志名言?

  教师举例:宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来(其他:天行健,君子以自强不息/长风破浪会有时,直挂云帆济沧海/非学无以广才,非志无以成学等等)。

  五、学生联系实际进行小结:

  除了以上故事所给启示,你认为背着“壳”前行的过程中还应该具备些什么?你又是怎么做的?

  六、教师结语:

  人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重,希望同学们能够像蜗牛那样,化压力为动力,凭借自己的执著和自强,爬上自己心中的金字塔。

  七、结束语:

  播放周杰伦的《蜗牛》,带引全班同学合唱。歌词:该不该搁下重重的壳/寻找到底哪里有蓝天/随着轻轻的风轻轻的飘/历经的伤 都不感觉疼/我要一步一步往上爬/等待阳光静静看着它的脸/小小的天有大大的梦想/重重的壳裹着轻轻的仰望/我要一步一步往上爬/在最高点乘着叶片往前飞/任风吹干/流过的泪和汗/总有一天我有属于我的天。

  励志主题健康教育教案篇3

  【教学目的】

  通过励志主题班会课,帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们,让他们树立正确的学习态度,培养健康的应试心态。

  【教学内容】

  一、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状,通过与学生之间的互动,分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。

  二、小组讨论环节,通过展示两段话,让学生用角色转变的观点看待学习问题,融入学生与家长之间的情感,理解家长的用心良苦,调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离,劝勉学生(15分钟)。

  三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标,教师用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备,从现在做起,从点滴做起(5分钟)。

  【教学重点难点】

  1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。

  2、通过与学生心灵上的交流沟通,一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。

  3、激励学生有计划地学习,快乐地学习。

  【教学方法】

  一、讲授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

  【教学课时】一课时(40分钟)

  【教学设计】

  1、导入环节

  (简单自我介绍)

  同学们,这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的四十分钟里,我们抛开老师的身份,充当你们的朋友、知己,一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面,我们将通过一个简单的游戏,调动大家的积极性,活跃课堂氛围。

  二、讲授环节

  (一)初步发掘压力(教师)

励志教育主题班会教案 励志主题健康教育教案

  每个人会经历的一个重要人生阶段,每个学生应该经历的一个重要的学习阶段,就是你们现在处于的高三时期。说起高三,相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动,同时,也充满激情和欢笑的时光。无论是高中还是落榜,认真经历过这个时期的人,一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆。而正在经厉高三的人,却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么,或许是比高一、二更加痛苦,更加令人窒息的阶段。但是,我们这些经历过的人却想对你们说,高三,绝对不是几本练习册、几门考试,也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何,只要你跨过这个阶段,人生便到达了一个全新的境界,如获得新生一样淡泊和清新。

  清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后,我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状,以及应对这些症状的个人调节方法。

  首先,我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力,产生焦虑情绪,焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐,在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱,不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来说,找到压力的根源后,最好的办法便是充实自己的时间,利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识,人的心理就会产生满足感,焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑,却也不知道如何消除焦虑,或者采取比较消极的逃避的方法,如经常看电视、上网、外出游玩等,这些同学不是不喜欢学习,而是不知道如何下手。对于这类情形,建议同学设定一份实际的学习计划,要求自己每天做什么、做多少,把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑,这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。

  (二)与学生之间的互动

  那么,我们现在讨论下刚刚步入高三的你们,能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢,例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学)

  (三)引导学生正确认识高三压力的表现

  高考压力来自几方面:1. 对高考信心不足;2. 担心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平时水平来;4. 害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一些状态:

  心理方面:

  1. 注意力难以集中。比如心慌意乱,心思分散,老是走神,想的事情太多,注意力难以集中。

  2. 强迫现象。不该想的总想,不该做的总做,明知没必要,但控制不住,心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很多次的检查,有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。

  3. 敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现,如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做,自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本,在桌椅上乱写等等。

  4. 人际关系敏感。主要表现是:不能正确处理个人与社会的相互关系,与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理,与同学和老师关系紧张。

  5. 抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征,有以下不同的表现:①抑郁情绪程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常感到心情沉重,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然,体验不到学习的乐趣。③精力丧失,疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。④自我评价过低:往往过分贬低自己的能力;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

  6. 情绪不稳定。忽喜忽悲,有时候觉得阳光明媚、生机勃勃,可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中,好多同学成绩波动很大,其中一个关键的原因就是情绪不稳定。

  生理方面:

  1. 食欲不振;2. 睡眠不好,甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快,血压升高;5. 疲惫不堪;6. 神经衰弱。

  如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实,有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题,那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题,何况是我们面临着高考的考生呢!

  (四)引导学生正确对待压力

  做好自我减压

  1. 以积极的态度去对待考试,相信自己一定能够考出好成绩。

  态度决定一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤,通过它,你可以走向人生的辉煌之旅,可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求,为实现人生梦想而奋斗,那是多么快乐的事情!

  2. 把考试看成是一种挑战,会激发自己进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战,挑战自我,去做压力稍大,有一定难度的事情,可以磨砺自己的意志,增强自己的能力。把考试看成是一种机会,以一种珍惜的心情对待。

  3. 人生能有几回搏,青春易逝,年华易老,我们不能“白头方悔读书迟”,我们一定要珍惜现在,珍惜每一分一秒的时间,以自己不懈的努力去换取明天的成功。

  正确对待外来压力

  家庭和社会对考生、考试的过分关注,都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力,有助于自己轻装上阵。

  考试是考生自己的事情,别人的意见、想法正确的就接受,反之就由它去。别人尽管出于好心,但意见未必正确,也没必要成为自己的心理负担。

  充满信心,优化情绪

  1. 增强学习实力。考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此,加强复习,提高实力是强化信心的重要措施。

  2. 高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况,实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高,就会为难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位太低,又会影响潜能的发挥。

  3. 不要迷信。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了,就会认为今年肯定考不好,没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良情绪。

  4.不要攀比。大家的起点不一样,基础不一样,不能一概而论。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比,这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分,你只要考出自己的水平,不辜负自己的努力就行了。

  5. 多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题,做一些自己力所能及的题目,有利于增强自己的学习信心。

  6. 运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上,都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”,当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”,当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。

  7. 学会微笑。爽朗的笑,欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表现。笑能使人产生信心和力量,把微笑视为生活的一个重要组成部分。

  8. 昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系,人在充满信心的时候,走起路来昂首挺胸,步伐坚强有力,速度也稍快。走路挺胸抬头,步伐坚强有力,以培养自己的信心。

  9. 多和同学、老师、家长交流。

  (1) 释放心情,不要把苦恼憋在心里。

  (2) 和别人交流、沟通,把自己的心事说出来,在交流中能增强自己的信心。

  (3) 看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍。

  (4) 进行自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的,你怎么从没有信心变成有信心的。

  (5) 听听音乐。听音乐,尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。

  三、转换角色,小组讨论

  说明:给出两组对话(附后面),以四个人为一组,两个同学充当家长的角色,两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。

  讨论:(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;

  (二)家长对孩子寄予期望的表现;

  注:充分融入角色,听听学生的心声;体谅家长的心情。

  四、憧憬未来

  课前给每位同学发一张纸条,写下自己的目标。与学生一起分享美丽的梦想。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋斗。将学生的贴到愿望板上,时刻惊醒。

  五、结束课程

  
看过“励志主题健康教育教案”的人还看了:

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/1577271/277427390.html

更多阅读

法制教育”主题班会教案 法制主题班会教案

“法制教育”主题班会教案教育目标:1. 对全体学生进行法制教育2. 预防青少年犯罪,3. 让学生认识到犯罪的危害性方式和方法:学生主持,加以学生表演等形式一、身边的法律(班长主持开场)1. 案例一:1999年3月27日晚,在襄樊市的汉江沙滩上,一个由

安全教育主题班会教案 校内安全教育主题班会

资料箱 2010-05-08 14:44:48 阅读287 评论0 字号:大中小订阅目录:1、三年级安全教育主题班会教案2、“交通安全”主题班会教案3、校园安全主题班会4、避震防震 学会自救主题班会5、自救自护我能行主题班会6、“关爱生命,预防溺水”主题

小学法制教育主题班会教案 小学法制教育班会记录

小学法制教育主题班会教案教学目的:1、培养学生的基本法律意识,帮助学生树立守法观念。2、增强学生的自我保护意识,让学生了解并知道如何运用法律的武器来保护自己。3、通过案例分析与学生的讨论增强学生的法制观念。教学过程:一

小学生安全教育主题班会教案设计五篇 小学生感恩主题班会

小学生安全教育主题班会教案设计五篇例文一小学生安全教育主题班会教学目的:对学生进行用电、防火、防盗等教育,提高学生的安全意识,使学生学会一些自救的方法,让学生在遇到危险时能采取一定的措施,保护自己。资料准备:《安全教育读

声明:《励志教育主题班会教案 励志主题健康教育教案》为网友纵横家分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除