高考前父母如何关心孩子?
督促孩子娱乐与运动
高考前夕,孩子在家复习大都是非常用功的,一做题就是好几个小时,这样孩子会觉得精疲力竭、头昏脑胀,不仅影响心情,也影响复习效率。此时,家长要适当地提醒孩子做必要的轻度运动,例如,做俯卧撑、跳跳绳、打打羽毛球等。也可以提醒孩子听听轻音乐,看看电视里轻松的节目,也有助于孩子调整心态,消除疲劳。在高考前夕应提示孩子不要看武打片,不要看电视连续剧,以免分散精力。
不要偏信营养问题
有些家长误认为,高考前应该给孩子加强营养,吃大鱼大肉。其实,孩子平时吃什么就吃什么,孩子爱吃什么就吃什么,只要孩子食欲好,在一般情况下孩子的营养都会得到满足,关键是要做到营养平衡、合理。
经常跟孩子聊聊天
高考前,家长应经常跟孩子聊聊天、谈谈心,利用吃饭后的时间散散步,相互沟通,让孩子把心里的压力、苦恼说出来。不过聊天的内容不要过多涉及高考,找些比较轻松的话题去谈,这样才能有助于孩子放松心情。
防止对孩子的过分关注
高考前,有些家长过分关注孩子,孩子复习功课时,过一会儿去给孩子冲杯热牛奶,再过一会儿去给孩子送块西瓜,有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法会使孩子产生压力,反而事与愿违。
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准备一个小药箱
高考前,孩子在家复习期间身体上可能会出现一些小毛病,比如感冒、胃肠不适等。家里需要准备一个小药箱,孩子一旦出现什么身体上的不适,服点药就可以解决了,没有必要往医院里跑。