百香果的营养价值 百香果的营养价值有哪些

   百香果素有“维C之王”的美称,它的营养丰富,不少人都爱吃,那么百香果有什么营养价值呢?

百香果的营养价值 百香果的营养价值有哪些

  据检测,每100克百香果果汁含有总糖15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生素C70毫克,有机酸含量约为3%左右,氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。

  此外,百香果中含有165种对人体有益的物质,其中包括SOD酶和超纤维。其中,超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。同时增强消化吸收功能,对于缓解便秘症状也非常有好处。百香果的果香还是一种天然的镇定剂,闻着有松弛神经、安神镇定的作用,也可以用于治疗失眠呢!

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/1553271/763814518.html

更多阅读

瓜子的营养价值 香瓜子的营养价值 吃香瓜子的营养总结

在生活闲暇之余,很多人都喜欢吃香瓜子,但是对于香瓜子的了解,很多人还停留在吃多了会上火的阶段,其实香瓜子的营养价值和功效还是很多的哦,具体的就由小编为大家详细的总结一下吧。目录1.香瓜子的营养价值2.香瓜子的功效与作用3.香瓜

香瓜子的营养价值 瓜子的营养价值大全

  瓜子在人们生活中是不可缺少的零食,葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子是植物的种子,含有大量的油脂,故葵花子还是重要的榨油原料。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的

猕猴桃的营养价值列表 奇异果营养价值

  营养价值    奇异果外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含奇异果中百分之八十的营养,因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病

梨和香梨的营养价值 梨子的营养价值

  营养价值  梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。  梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解

声明:《百香果的营养价值 百香果的营养价值有哪些》为网友懂事了分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除