一岁的宝宝可以睡枕头 宝宝睡觉需要枕头吗

  新生儿不必用枕头

  我们平时睡觉需要用枕头,主要目的是为了支撑颈椎,让颈部肌肉得到放松。因为我们无论是平躺还是侧卧,如果没有枕头,颈部都是悬空的,所以就要用枕头来支撑。可是新生儿的脊柱还没有形成生理弯曲,整体还是是直的。平躺时,宝宝的背部和后脑勺处于同一水平面上,所以不会使颈部肌肉紧绷;侧睡时,由于新生儿的头部比例大,基本上能与肩膀同宽,所以也不会感到不适。因此新生儿睡觉时不需要用枕头。

  相反,如果给新生儿垫高了枕头,会让宝宝的脖子弯曲,反而会很不舒服,而且可能影响宝宝的呼吸和吞咽,时间久了甚至会导致窒息,发生危险。

  但是有些特殊情况下还是要注意,比如宝宝的床垫很软、发生吐奶情况,或者冬天给宝宝穿了很厚的衣服睡觉,就要让宝宝的头部和上身稍微抬高一点,可以稍稍摇高婴儿床头部那端,或者垫一块对折两次的毛巾都可以,但是注意不能过高。

  什么时候给宝宝枕枕头?

  一般宝宝到了3-4个月时,颈部的脊柱逐渐开始向前弯曲了,这时宝宝睡觉时可以枕枕头了,高度约为1厘米左右即可。到了7-8个月,宝宝开始学坐了,胸部的脊柱慢慢开始向后弯曲,肩部也开始发育而逐渐增宽,这时给宝宝的枕头就要增高到3厘米左右了。

  枕头的高度非常重要,不能过高或过低,否则都不利于宝宝睡眠和身体正常发育。

一岁的宝宝可以睡枕头 宝宝睡觉需要枕头吗

  怎样正确选择枕头

  妈妈在给小宝宝选择枕头时,要注意枕头的整体大小,包括高度、宽度、长度;还要注意枕头的材料、质地、软硬度等等,枕套、枕芯都要重视。

  枕头的大小:枕头长度应该与宝宝两肩的宽度差不多;宽度则跟宝宝头长相当或可以稍宽些;高度三四个月的宝宝约1厘米;7个月以后的宝宝约3-4厘米;3岁以上宝宝约为6-9厘米。

  枕芯:枕芯是宝宝枕头的关键,枕芯的好坏决定了枕头的质地,太软太硬了对宝宝都不好。枕芯太硬,宝宝睡久后颈部肌肉容易疲劳,俗称“落枕”,而且本身宝宝的颅骨较软,囟门没有完全闭合,如果枕头太硬就可能造成宝宝头颅变形,影响美观。相反,太软的枕头支撑不起宝宝的颈椎,如果睡得真个凹进去,枕头就会和宝宝头面部接触面过大,不利于呼吸和血液循环。枕芯自制最好,一般常用荞麦皮、绿豆皮、油菜籽、菊花、薄绒、晒干的茶叶做枕芯,软硬适中,吸湿性及透气性也较好。aIhUaU.com/

  枕套:枕套最好选择纯棉布,柔软而不会让宝宝不适或过敏,颜色以浅色为主。另外家里如果有一些纯棉衣服不穿了,洗干净消毒后做成枕套,是非常安全和环保的。

  好多妈妈在选购婴儿用品时看到可爱的样式就爱不释手了,可是对小宝宝来说,枕头的作用可不光是可爱,而应是为宝宝营造最佳的睡眠。所以,在给宝宝选购枕头时,家长们还是要引起重视哦!同时要提醒的是,宝宝的枕头应该经常晾晒,枕套也要经常清洗,最好每年更换一个枕头。

  

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