茄子的六大养生功效养生茄子的做法-爱华网

　　炸茄饼

　　【原料】

　　茄子500克，肉馅100克，鸡蛋2只，绍酒、盐、面粉粉适量。

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　　【制作过程】

　　1、将茄子切成直径3公分，半公分厚的圆片。用刀从中间切开，不要切断，呈合叶状。

　　2、肉末用料酒、盐拌匀，分别填入茄片中。

　　3、鸡蛋打散，加入面粉调成糊。

　　4、锅中放油，烧温热，将茄片放入蛋糊中蘸匀，逐个放入油锅中炸熟成茄饼，捞出。

　　5、油锅再次烧热，将茄饼二次下锅复炸，待炸至色泽金黄，表皮酥脆时捞出即可，美味的炸茄饼就做好了。

红糖补血是真的吗红枣的六大营养功效多吃红枣补血是真的吗

核心提示：中医指出，红枣能补中益气、养血生津。俗语也有说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。由此可见，红枣的食疗功效很高，那么红枣怎么吃最补人？爱美网帮你盘点几种健康食用方法，让你的脸色红润血气旺！红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富

茄子是很常见的一种食物，在我们的餐桌上，到处可见茄子的“身影”。茄子的营养有很多，而且不同的吃法对于健康的好处也是不相同的。我们很多人对于茄子的印象都停留在蔬菜上面，其实吃茄子也是有养生的功效的。目录1、茄子的营养价值2、

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 　　炸茄饼　　【原料】　　茄子500克，肉馅100克，鸡蛋2只，绍酒、盐、面粉粉适量。爱华阅读配图　　【制作过程】　　1、将茄子切成直径3公分，半公分厚的圆片。用刀从中间切开，不要切断，呈合叶状。　　2、肉末用料酒、盐拌匀，

 　　茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。经过烹饪后的茄子不仅美味可口，而且茄子还具有丰富的营养价值。下面就和小编一起来细数茄子的养生功效吧。　　一、抗衰老　　茄子含有维生素E，有防止出血和