茄子的六大养生功效 养生茄子的做法

   炸茄饼

  【原料】

  茄子500克,肉馅100克,鸡蛋2只,绍酒、盐、面粉粉适量。

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  【制作过程】

  1、将茄子切成直径3公分,半公分厚的圆片。用刀从中间切开,不要切断,呈合叶状。

  2、肉末用料酒、盐拌匀,分别填入茄片中。

  3、鸡蛋打散,加入面粉调成糊。

  4、锅中放油,烧温热,将茄片放入蛋糊中蘸匀,逐个放入油锅中炸熟成茄饼,捞出。

茄子的六大养生功效 养生茄子的做法

  5、油锅再次烧热,将茄饼二次下锅复炸,待炸至色泽金黄,表皮酥脆时捞出即可,美味的炸茄饼就做好了。

  

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